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2020-07-02 06:18 314中医常识
一、红枣米汤羹粳米100g、红枣10枚。粳米洗净红枣去核，一同入砂锅内，先用武火煮沸后以文火煨熬成浓米汤，用砂糖适量调味即可服食，常食此方有补虚损、益气…
2020-07-02 03:20 180中医常识
方法一吹气球 实施方法先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。 …
2020-05-19 01:27 807饮食食谱
起司莴苣沙拉材料莴苣500g、番茄1个、小黄瓜1根、洋葱少许、乳酪粉适量、白吐司2片。做法1.将所有蔬菜清洗干净后切成适中大小。2.将切好的蔬菜拌入乳酪粉，依…
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