2021-06-30 20:13 274饮食食谱

导语如今快节奏的生活，让人们经常熬夜加班，而且工作压力增大，而这些违背了正常的生物钟，熬夜的危害很大，那么熬夜族经常吃什么水果好？

2021-06-06 07:54 149养胃饮食

核心提示熬夜的危害众所周知，但一些工种确需夜间工作时怎么办？餐中要有肝，主食要有面

2021-06-02 21:22 213养胃饮食

核心提示熬夜族或是因为工作原因，加班导致晚睡；或是因为不良的生活习惯，睡觉前看个电影、聊会儿QQ、再刷一下朋友圈……一不小心就过了入睡时间。那么熬夜…

2020-07-08 09:16 699中医常识

女性月经周期表正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。从避孕的角度考虑，可以将女性的每个月经周期分为月…

2020-07-08 03:21 574中医常识

熬了夜，甚至是通宵未眠。这对我们的肌肤当然是一种很大的伤害。到了第二天，面部浮肿、黑眼圈、脸色暗沉、暗疮等肌肤问题都出来了。怎么办？如果熬夜是逃避…

2020-07-07 13:08 668中医常识

，经常打乱生物钟熬夜的女性出现月经不调的几率是作息规律者的2倍，其痛经、情绪波动的情况也很多。而美国哈佛大学医学院和波士顿布莱根女子医院的专家称，经…

2020-07-04 14:12 802中医常识

这种奇怪的眼病究竟是怎么回事呢？它对人有多大的危害呢？所谓怪病，其实是一种眼睛视网膜的病变，它通常没有先兆，往往不期而至，尤其是在人较为疲劳时。　…

2020-07-04 07:31 775中医常识

夜间熬夜饥饿时，可以吃些沙拉、水果。　　先做晚餐准备　　为了尽快消散ldquo;火气rdquo;，熬夜后尽快睡足，或者午间ldquo;见缝插针rdquo;地睡一会儿，而且…

2020-07-02 07:33 998中医常识

熬夜前要吃一点热的东西，哪怕是一碗热的方便面也是很好的，当然热牛奶也不错，但是不要吃难以消化的食物，以免因给肠胃增加过重的负担而使得大脑缺氧，从而…

2020-07-02 03:05 180中医常识

熬夜女的护肤攻略　　工作加班、夜店疯狂，上网聊天、多采多姿的夜生活，已让现代女性们的肌肤付出了代价水的大量流失、皱纹、暗沉、黑眼圈逐渐出现、不健康…