2020-06-08 14:31 227饮食食谱

民间广泛流传“今冬进补，明年打虎”，“三九补一冬，来年无病痛”，因此冬季进补对女人来说非常重要，如果有特别的病痛，就在针对症状好好进补一番。炖品不…

2020-06-06 16:26 13饮食禁忌

书中记载ldquo;食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良rdquo;。对桂圆倍加推崇。据药理研究证实，龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素。其中含有较多的是…

2020-06-05 10:37 977饮食禁忌

一、吃枸杞的量　　枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如…

2020-06-02 17:28 873饮食禁忌

牛奶富含钙、磷、铁等无机盐物质．还含有大量的蛋白质、氨基酸、脂肪和多种维生素等。而滋补药则含糖、人参皂甙、甘草甜素等有机成分。牛奶中的钙、磷、铁等…

2020-06-02 00:59 690饮食禁忌

早在1757年《本草从新》中就有ldquo;冬虫夏草甘平保肺，益肾，补精髓，止血化痰，治膈症皆良rdquo;的记载。中国中医科学院西苑医院钟民表示，冬虫夏草性平，…

2020-06-01 18:11 922饮食禁忌

吃萝卜有禁忌　　脾虚者少吃萝卜。由于萝卜有下气和消滞的作用，因此对于脾胃虚弱，并且没有积滞的人来说，最好不要经常吃白萝卜。因为过多的行气，就有耗气…

2020-06-01 17:31 61饮食禁忌

维生素A它有强健骨骼和保护视力的功效，有助于白细胞的生成。但没有证据显示它有抗癌功效。每日推荐摄入量男性0.7毫克;女性0.6毫克。潜在风险吸烟者每天补充2…

2020-05-20 14:15 75饮食食谱

黑米滋补且抗氧化专家介绍说，黑米中蛋白质含量相当丰富，必需氨基酸种类齐全，含有多种微量元素和维生素，其种皮因富含花色苷类物质而呈黑色。我国民间有“…

2020-05-20 05:50 114饮食食谱

夏天多吃鸭可消暑滋补 鸭肉怎么做好吃今天我们就为大家介绍一下鸭肉的做法，告诉大家鸭肉怎么做，大家可以参考下哦。鸭肉的做法有很多，我们经常听到的就有烤…

2020-05-20 00:01 675饮食食谱

豆腐搭配这物更滋补牛奶小编要给大家介绍的一款搭配就是豆腐配牛奶，这么吃不仅有利于身体健康，而且对于减肥塑身来说，效果也是比较好的。这主要就是因为在…