2020-05-10 21:31 256日常养生

一到夏天，炎热的天气总让人觉得食欲不振，正因如此，既能填饱肚子，又好消化的粥，成了夏天很多人的选择。中国中医科学院教授杨力、北京朝阳医院营养师宋新…

2020-05-10 17:33 932日常养生

夏季到来，给我们带来炎热天气的同时，也伴随着很多夏季特有的疾病。夏季有些小病痛怎么办？今天小编给大家一些夏季饮食小建议，通过吃合适的瓜果，不仅能够…

2020-05-10 14:04 933日常养生

导读每次看到外面炎炎的烈日，我们就会在心里默念着，要避暑，避暑才是王道。减少晒太阳的时间，减少各种生病的机会，对于我们来说非常重要。尤其是在饮食一…

2020-05-10 09:30 1015日常养生

雪耳用于肺热咳嗽、咳痰带血、咽干口渴、胃肠燥热、心悸失眠等。含有丰富的蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、硫、磷、铁、镁、钾、钠、维生素B，并含木糖、岩藻糖、…

2020-05-10 04:42 535日常养生

炎炎夏日，不少女生都喜欢吃各种不同类型的水果，一来可消暑，二来更可帮助消化，甚至减肥瘦身。不过，并不是所有水果都适合大量食用。 1、荔枝荔枝是我国南…

2020-05-09 21:47 277日常养生

酸梅汤是我国古老的传统饮料之一，已有千年的历史。ldquo;铜碗声声街里唤，一瓯冰水和梅汤rdquo;，这是清朝郝懿行写的《都门竹枝词》，描写的就是旧时北京街…

2020-05-08 20:04 931日常养生

养生之道网夏日消暑，一方面要减少跟太阳ldquo;亲密接触rdquo;的时间，另一方面，就是要注意合理饮食。这里，我们通过合理饮用各种消暑饮品，不仅能起到避暑…

2020-05-07 16:44 392日常养生

夏季温度高，空气湿度大，人体内热量不易散发，热量积存过多，容易发生疾病，因此，除了注意防暑降温之外，尤其要注意在饮食方面的保健。今天小编给大家介绍…

2020-05-04 02:54 550日常养生

7月23日是ldquo;大暑rdquo;，是一年中最热的节气。专家提醒市民，大暑时节的养生保健关键要除湿，最好多吃冬瓜、薏米、茯苓、山药等食物。桑拿天健身宜散步北…

2020-05-03 07:59 720饮食禁忌

养生之道网导读吃中药能喝绿豆汤吗？民间素来有ldquo;吃中药不能吃绿豆，以免解药rdquo;的说法，绿豆确有有清热解毒、消暑生津、利水消肿的功效。那么，吃中…