2020-07-05 19:36 571中医常识

怎样才能在夏季坐好月子呢？　　夏天坐月子饮食11个注意事项　　红糖、鸡蛋加小米是最传统的月子食谱，但这并不意味着每天都吃这几样食物就能满足新妈妈的营…

2020-07-05 17:00 561中医常识

妈妈生产后荷尔蒙变化很大，坐月子时或者平时吃了太多不对的食物，又不常运动，再加上上班常坐着，就容易导致腿部肥胖。　　吃对东西就会瘦　　东方人爱吃淀…

2020-07-05 16:38 447中医常识

新妈分娩后，会经历为期六周的产褥期，也叫ldquo;坐月子rdquo;。这是新妈产后恢复的重要时期。如果护理得不好，就容易得ldquo;月子病rdquo;。　　产妇分娩以…

2020-07-05 16:31 68中医常识

在即将进入的寒冷冬季，坐月子有些什么注意事项呢？　　勤洗澡、勤换衣　　月子中妈妈一般出汗较多，所以应经常洗澡及勤洗勤换内衣，以保持皮肤清洁。洗澡时…

2020-07-05 15:03 642中医常识

要点一产妇饮食须知　　1、分娩3月内产妇忌多吃味精。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，假如在摄入高蛋白饮食的同时，又食用…

2020-07-05 13:41 384中医常识

为了能给宝宝充足的营养，还是不能通过节食等减肥方法，那么如何才能健康瘦身呢？　　生完宝宝后，身上还一大堆赘肉？由于要哺乳宝宝，减肥药又不敢乱吃，那…

2020-07-05 13:12 934中医常识

不能因为光是关心宝贝而忽略了自己，所以在坐好月子的同时要注意保护好自己的眼睛。　　女性产后该如何做好眼睛的护理呢？　　要经常闭目养神mdash;mdash;月…

2020-07-05 12:35 930中医常识

在月子里洗澡，那么在做月子的时候洗澡应该注意哪些问题呢？　　1、 如果产妇会阴部无伤口及切口，夏天在2-3天、冬天在5-7天即可洗淋浴。　　2、 最好淋浴，…

2020-07-05 11:50 364中医常识

下面给大家介绍点月子饮食的要点，能够帮助剖宫产的妈妈们坐好月子。　　剖宫产产妇，在月子里如何饮食？又有些啥注意事项？　　1.术后6小时内禁食、禁水。　…

2020-07-05 11:35 120中医常识

母乳分为前奶和后奶，前奶比较稀，主要成分是水，后奶浓，主要成分是脂肪，哺乳期的妈妈可以通过饮食来提高奶水质量。　　1、 哺乳期的饮食调配应参考我国营…