2020-05-20 18:20 622饮食食谱

五款补钙健骨食疗养生方在骨质疏松的治疗中最大的误区就是许多患者认为,只要补足了钙, 骨质疏松症就应该好转,起码也应该不进一步加重。殊不知在平时的生活中…

2020-05-20 13:46 556饮食食谱

推荐3款排毒食谱紫菜芝麻饭原料烤紫菜100克、黑、白芝麻各120克、米饭做法1、首先用剪刀将紫菜弄成细丝状，再将擀面杖将两种芝麻弄碎。2、将刚才处理好的材料…

2020-05-20 04:06 934饮食食谱

四个御用减肥药膳薏苡仁粥薏苡仁30克，白糖适量。将薏苡仁洗净，置于沙锅内，加水适量，再将沙锅置武火上烧沸，后用文火煨熬。待薏苡仁熟烂后加入白糖即成，…

2020-05-19 08:34 47饮食食谱

芹菜胡萝卜碎材料芹菜、胡萝卜、盐、生抽。步骤芹菜洗净，摘掉叶子，切成丁，胡萝卜切碎;锅烧热倒少许油，下胡萝卜碎炒香，加盐和生抽调味，最后加芹菜丁翻炒…

2020-05-19 03:04 302饮食食谱

苦瓜瘦肉汤原料苦瓜150克，猪瘦肉100克，姜2片，清水、生粉、油、盐、生油、鸡粉各适量。1．苦瓜去蒂除瓤，切片备用；猪肉切片，用生料拌习。2．姜片拍松烧锅…

2020-05-19 02:04 774饮食食谱

【调养宫寒症从三个方面入手】1、吃最好改变自己的生活习惯。避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等虚寒性的食物等。即使在炎热的夏季，冷饮、冰茶、瓜果…

2020-05-16 02:07 201安神补脑

大脑的优质营养补充剂，特别适合用脑过度人群食用。松子中所含的不饱和脂肪酸具有增强脑细胞代谢，维护脑细胞功能和神经功能的作用。谷氨酸含量高达16.3，谷…

2020-05-15 04:27 195日常养生

导读饮食是我们身体能够正常运转的重要环节，可是一旦摄取了不好的营养就会影响整个身体的健康状况。健康的饮食习惯会为我们的身心健康带来很多的好处。因此…

2020-05-14 21:27 926日常养生

现代都市，入夜之后，有许多人应该睡觉却睡不着，他们辗转反侧，久久不能入眠，脑中不断地浮现过去、现在、未来的事，有悲伤、有气愤、忧虑、害怕hellip;hell…

2020-05-14 10:18 539日常养生

养生之道网导语许多女性朋友长期以来饱受着色斑的困扰，脸上涂抹过多的遮瑕霜反而是色斑问题越来越严重。有护肤专家讲到女性朋友想要祛斑不妨考虑在饮食搭配…