2020-05-01 10:46 386日常养生

北京腊八粥除大米、糯米、绿豆、薏仁米、红豆外，还要加大麦仁、黏黍米、黏黄米、云豆、黑米、莲子、百合、桂圆肉、龙眼肉、白果、红枣及糖水桂花等，色香味…

2020-05-01 10:39 919日常养生

参须红枣炖鲈鱼特点强身健体，青春活力功能活血、生机、美肤、健体材料参须30克、红枣12粒、鲈鱼一条、姜3片、热水2000毫升作法:1 先热锅，倒入油，再把姜放…

2020-05-01 10:31 727日常养生

春季养生 mdash;薏仁鸽子汤食材肉鸽半只、薏仁、莲子、红枣作法1.将鸽肉切块，薏仁、莲子、红枣洗净待用;2.紫砂锅中加入清水适量，再将所有材料倒入熬煮2小时…

2020-05-01 10:24 957日常养生

食后手摩腹 唐代大医学家孙思邈曾说ldquo;中食后，以手摩腹，行一二百步，缓缓行。食毕摩腹，能除百病。ldquo;食后按摩腹部，既可促进胃肠蠕动和腹腔内血液循…

2020-05-01 10:17 561日常养生

从中医学角度来看，煲汤的药料也有寒热之分，如土茯苓煲龟属于养阴清热祛湿之用，其性偏凉，不适合虚寒体质的人服用。又如不少家庭用西洋参、鹿茸等煲汤，一…

2020-05-01 10:13 232饮食禁忌

养生之道网导读我们日常吃的食物，你有没有关心过它们是不是健康无毒害的呢？很多人都觉得有的蔬菜洗的已经够干净了，应该没什么卫生问题，可是事实真的如此…

2020-05-01 10:09 589日常养生

原料介绍龙虾是海洋中最大的虾类，生活在地中海沿岸一直到北海一带，以澳大利亚和南非所产质量为佳。我国主要产于东海和南海，以广东南澳岛产量最多，夏秋季…

2020-05-01 10:02 296日常养生

原料介绍甲鱼，学名鳖，又称水鱼、团鱼、鼋鱼，是人们喜爱的滋补水产佳肴，它无论蒸煮、清炖，还是烧卤、煎炸，都风味香浓，营养丰富。甲鱼还具有较高的药用…

2020-05-01 09:55 954日常养生

原料介绍鲈鱼品种很多，如黄鲈、湖鲈、白鲈等。鲈鱼体侧偏，成鱼长30～60cm，嘴大，背厚，鳞小，栖于近海，冬季回游到淡水中，性凶猛，以小鱼虾等为食。鲈鱼…

2020-05-01 09:47 289日常养生

那些在12周内坚持饮用紫葡萄汁的老人，在心理测试中的表现都有所提高。专家认为，葡萄皮和汁液里的抗氧化剂是预防记忆衰退的关键。参与该研究的罗伯特？克里…