2020-04-15 12:24 28饮食食谱

山药玉米炖排骨，顾名思义，就是用山药、玉米以及排骨共同熬制而成的排骨汤。而无论是山药，还是玉米和排骨，对于人体都是有着很大的好处的，适量的食用，可…

2020-04-14 09:55 74饮食食谱

山药香糯的口感好，营养价值也高，所以非常受人的欢迎，关于山药也是促进吸收可以消化的食物，山药和很多的食材都可以放在一起炒，做出来的味道也很不错，首…

2020-04-14 03:41 525饮食食谱

山药是我们生活中比较常见的食材，山山药对于人体是有很多好处的，并且山药还是药食同源的食材，好处自然不言而喻。清蒸山药也是比较常见的做法，一般清蒸的…

2020-04-14 00:32 86饮食食谱

山药具有很好的中药价值，这是大家都知道的。只是很多人并不知道，茄子也具有丰富的营养，不仅具有较好的抗氧化性，而且还具有清热解暑和消炎的功效。山药和…