2020-05-16 17:41 692安神补脑

养生之道网导读刺五加能治疗失眠吗？不少人有失眠的症状，此时可以求助于中药。而刺五加是一种补肾安神的常见中药，那么刺五加能治疗失眠吗？下面小编为您介…

2020-05-16 16:50 967安神补脑

一、失眠多梦吃什么食物1、失眠多梦吃什么水果1.1、奇异果一项最新的研究表明,每天食用两颗奇异果,就可以将睡眠品质提高百分之四十!睡眠障碍的产生与中枢神经…

2020-05-16 16:13 615安神补脑

一、失眠易怒吃什么调理祖国医学称失眠为“不寐”,常将“不寐”分为阴虚火旺、心脾两虚、心胆气虚、痰热内扰、肝郁化火等五大类型。失眠易怒多是由于肝郁化火…

2020-05-16 15:43 535安神补脑

养生之道网导读酸枣仁治疗失眠偏方有哪些？酸枣仁别名酸枣核、山枣仁。它含有生物碱、多种氨基酸和金属元素等成分，能起到宁心安神、补中养肝、敛汗等作用，…

2020-05-16 12:37 815安神补脑

养生之道网导读五味子治失眠吗？五味子是一种常见中药，有养心安神的功效，常用于肺肾虚喘、心悸失眠等证。到底五味子治失眠吗？怎么吃效果好？下面小编为您…

2020-05-16 12:23 125安神补脑

养生之道网导读茯苓能治失眠吗？说到祛湿，茯苓绝对是有效的中药，那么对于失眠的人来说，吃茯苓有用吗？茯苓能治失眠吗？其实茯苓具有利水渗湿、宁心安神的…

2020-05-16 11:23 550安神补脑

养生之道网导读秋燥失眠吃什么好？夏秋之交，很多人都会出现各种不适。秋燥是引起失眠的因素之一，人体极易受燥邪侵袭而伤肺，出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种…

2020-05-16 11:15 498安神补脑

养生之道网导读失眠喝什么汤好？季节转变、生活压力等因素都会导致失眠，长期失眠会严重影响身体健康。被失眠困扰的人不妨多喝一些安神的汤品，通过食疗获得…

2020-05-16 11:00 220安神补脑

养生之道网导读失眠健忘吃什么好？很多人有失眠健忘的症状，食疗可以帮你调理。那么失眠健忘吃什么好呢？下面小编推荐9种食物，可以有效治疗失眠健忘！失眠健…

2020-05-16 09:23 84安神补脑

养生之道网导读春节过后，不少人会出现失眠的症状，治疗失眠的食物可以帮你睡个好觉。那么治疗失眠的食物有哪些呢？下面小编为您介绍治疗失眠的12种食物。治…