2020-06-20 12:39 694饮食食谱

改善失眠的食材蔬菜菌菇类土豆，芹菜，百合，香菇，银耳，海藻，紫菜，海带等。谷类豆类小米，糯米，燕麦，小麦，糙米等。干果类花生，核桃，葵花子，黑芝麻…

2020-06-20 11:17 522饮食食谱

中老年人肝肾不足，腰膝酸软，头晕目眩，耳鸣耳聋，须发苍白者，用大枣30枚，制首乌10克，桑椹10克，大米100克，红糖少许，有补肝肾，养精血，乌须发的功效。…

2020-06-20 09:17 26饮食食谱

清热养阴方用于阳热亢盛、阴液亏虚引起的高血压、高血脂、心脑血管硬化等证。瘦鸭一只，去头及内脏，切块、砂锅炖至半熟，加水发海带和去皮切块的荸荠各半斤…

2020-06-20 08:47 682饮食食谱

黄瓜拌绿豆芽原料黄瓜200克，绿豆芽80克，红椒15克。调料盐，鸡精各2克，陈醋适量，香油，食油各适量，蒜末，葱花各少许。做法1、将黄瓜洗净，切丝，绿豆芽洗…

2020-06-20 08:32 396饮食食谱

1、治干咳无痰、日久不愈配方鲜草莓6克，冰糖30克。制法将上两味入锅，一同隔水煮烂。服法每天3次分服。2、治肺热咳嗽配方鲜草莓汁、柠檬汁、生梨汁各50克，…

2020-06-20 05:04 810饮食食谱

糯米桂圆红糖粥原料糯米100克，桂圆干20克，枸杞5克。调料红糖10克。做法1、将糯米洗净浸泡半个小时，桂圆干，枸杞分别洗净。2、取一干净的砂锅，往砂锅中加…

2020-06-20 04:49 361饮食食谱

小茴香粥炒小茴香30克，粳米200克。将小茴香装于纱布袋内扎口，入锅加水先煮半小时或40分钟弃药包，再加入洗净的粳米及适量水同煮至熟。酌加精盐、味精调味即…

2020-06-20 03:05 233饮食食谱

百合炒取百合50克，里脊片50克，用盐、蛋清、湿淀粉拌和，同入油锅翻炒至热，加入适量的调味品即成。此菜味醇而不腻，脆甜清香，具有补益五脏、养阴清热的作…

2020-06-20 01:51 295饮食食谱

一、喝绿豆粥去胃火表现症状分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。食疗法石膏粉30…

2020-06-20 01:43 395饮食食谱

误区一忌吃辛辣食物有实验证明，食用辣椒可增加胃黏膜的血流量，并会刺激胃黏膜合成和释放前列腺素，能有效阻止有害物质对胃黏膜的损伤，对胃有保护作用。大…