2021-06-03 14:16 855养胃饮食

核心提示《黄帝内经》里说，“阴虚则内热。”因此，阴虚的人就像煮饭时缺了水，出现急躁上火、口干咽干、爱口渴、怕热喜凉、便秘等问题。这里给大家介绍10种…

2021-06-03 13:30 80养胃饮食

核心提示保证每天从饮食中摄入足量的抗氧化剂，是防病强身的关键。6大食物天生缓解衰老豆类、胡萝卜、苹果等均上榜。

2021-06-03 13:08 542养胃饮食

核心提示陈皮可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，增加食欲。与大枣合用，对于脾虚引起的食欲不振、疲乏无力、大便不成形等症状，有一定的治疗作用。

2021-06-03 12:56 523养胃饮食

核心提示工作压力让你喘不过气吗？办公桌上的报表堆积如山、行事历写满了应酬时间、提案的日子一天天逼近，却没有任何灵感……别忘了，越是焦虑的时候，越要…

2021-06-03 10:38 512养胃饮食

核心提示说到进补，人们首先想到的往往是各种补药、肉类或山珍海味。其实，我们平常吃的五谷杂粮也算不错的“补药”。中医有“药食同源”的说法，五谷杂粮的…

2021-06-03 10:13 532养胃饮食

核心提示奶油土豆泥、炸薯条等食物，滋味美妙却对肠胃造成一定负担。因此人们常常会想，要是有既能满足口腹之欲，又不会给肠胃造成负担的食物就好了。下面一…

2021-06-03 07:42 259养胃饮食

核心提示骨质疏松要提前预防！怎么样预防骨质疏松呢？预防骨质疏松不仅要补钙还要补充维生素D，多吃这些食物可以有效预防骨质疏松。

2021-06-03 00:28 816养胃饮食

核心提示随着年龄的增长，身体的各个部位，各种器官也逐渐开始老化。利用食物，有时比护肤品效果更好。比如大脑最“爱”葡萄、骨骼最“爱”奶酪、皮肤最“爱…

2021-06-02 23:40 897养胃饮食

核心提示长久以来，不少人以为补肾就要吃十全大补药，事实上，对于虚不受补的人而言，这些大补药反而会损害身体健康。今天39饮食编辑与大家分享板栗的功效与…

2021-06-02 23:16 832养胃饮食

核心提示小暑过后，三伏天也进入初伏。一般入伏后，暴雨形成洪水，称为“洪汛”，常开始于6月下旬至7月上旬，结束于8月底9月初。雨量都集中于汛期，约占全年…