2020-06-30 09:52 798中医常识

夏季可食用的蔬菜种类很多，可吃什么菜更适宜呢?　　首先是适当多食用一些凉性蔬菜。　　夏季对人体最重要的影响是暑湿。暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多…

2020-06-30 08:15 284中医常识

专家指出正常人喝的饮料温度以8℃至14℃为宜。　　炎炎烈日下汗流浃背，一杯冰水或冰饮料是种极大的诱惑。但专家告诉我们，冰饮料并不适合夏天解渴，而且大量…

2020-06-30 08:00 483中医常识

目前，黄花鱼等临近产卵期的鱼是夏季的首选。目前正是大黄花鱼、小黄花鱼、鲐鱼、鲅鱼以及三文鱼和多宝鱼的产卵期，因此夏天最适宜吃这几种鱼。王教授解释，…

2020-06-30 03:00 509饮食食谱

高血压是一种日常生活中比较常见的疾病，这种病多见于上了年纪的老年。当老年患了高血压之后，会严重影响生命安全。尤其是在夏天的时候，如果在平时不加注意…

2020-06-28 17:59 571中医常识

牛奶　　牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重ldquo;上火rdquo;，引起烦躁，其实，牛奶不仅不会ldquo;上火rdquo;，还能解热毒、去肝火。　　中医认为牛奶性微寒，…

2020-06-28 14:00 442中医常识

夏季锻炼才更加的重要。老年朋友在夏天进行健身都应该注意哪些问题呢，如何才能在取得健身效果的同时避免运动伤害呢，一起来听专家的建议吧。　　1、着装ldqu…

2020-06-28 09:04 343中医常识

雪耳，又叫银耳，味甘，性平。是夏季消暑糖水里常加的一种材料，具有清肺化痰、养阴生津、润肠止血之功效。用于肺热咳嗽、咳痰带血、咽干口渴、胃肠燥热、心…

2020-06-28 06:45 310中医常识

夏季当热水进入人体后，虽然当时感觉热，但中枢热敏神经元反射后使得皮肤毛细血管的毛孔迅速扩张，血流量大大增加，汗腺分泌增强，从而促进排汗，将人体内部…

2020-06-28 05:30 728中医常识

游泳兼具锻炼身体、塑造体形、保健等功效，可谓夏季运动之首选。　　▲游泳的保健作用　　炎热的夏季，人们大都喜爱游泳，因为游泳不仅是消暑休闲的体育活动…

2020-06-28 05:22 86中医常识

ldquo;冲凉rdquo;最舒适　　研究表明，夏季空气污染物在早晨6点前最不易扩散，此时是污染的高峰期。人们普遍喜欢在草坪、树林、花丛等有绿色植物生长的地方进…