2020-06-30 21:26 402饮食食谱

药膳是我国传承千年的瑰宝，不仅包含了汤、粥、羹等种类。中医方面认为，食用药膳应该根据季节的改变来进行轮换，夏季养生药膳能够有效的调养肺腑之气，同时…

2020-06-30 20:09 213中医常识

莲子　　夏季最适宜养心，因为夏日心脏最脆弱，暑热逼人容易烦躁伤心，易伤心血。莲子芯的味道虽然比较苦，但可以清心火，是养心安神的佳品，亦可壮肠胃。　…

2020-06-30 19:45 41中医常识

研究发现，夏天人容易烦躁易怒，影响人们脾气变暴的原因，除了温度，还有睡眠。夏天日照时间变长，相对而言晚上睡觉的时间会变短，所以更易发生。睡眠不足会…

2020-06-30 19:01 151中医常识

鼻子　　泳池里有大量诱发鼻炎的过敏原。过敏体质的人可以在游泳前后服用相应的抗过敏药物，还可戴上防护器具,以防止鼻腔进水。呛水了，千万不要使劲擤鼻子，…

2020-06-30 18:09 491中医常识

猕猴桃　　水果功效具有解热、止渴等功效。含丰富的糖分、维生素C等营养素，尤其维生素C的含量远远高于梨和苹果。　　食用禁忌脾胃虚寒者不宜多吃。　　苹果…

2020-06-30 16:04 876中医常识

夏季天气热，空调就是大家最好的一个解热的电器。长期在空调底下工作，我们都知道会引起空调病，那么空调病怎么办呢?预防空调病要如何饮食。空调病的食疗方法…

2020-06-30 13:26 574中医常识

丝瓜　　可解热消毒，通经络、化痰湿。用丝瓜、杏仁与鸡爪煮汤饮，消暑又去湿。夏日生痱子，若用丝瓜汁内服能凉血解毒。　　西瓜　　瓜果之首，不仅具有食用…

2020-06-30 12:19 393中医常识

浑身燥热mdash;mdash;冬瓜绿豆沙　　鲜冬瓜味甘性淡，能清热解暑;干绿豆性味甘凉，能清凉解毒、消暑利水;红糖甘甜能解毒润澡。三种食品合用清热解暑。　　咽…

2020-06-30 11:06 181中医常识

3、附加收获--黄瓜皮茶　　黄瓜肉做馅，削下来的皮可以做一道清热去火的黄瓜皮茶。　　先把黄瓜皮放在太阳下晒干，晒干后用手揉碎。200毫升水中加入10克黄瓜…

2020-06-30 10:59 677中医常识

醋是调味品中常用的一个品类，醋又称为 食醋、醯、苦酒等，是烹饪中常用的一种液体酸味调味料。醋能促进消化，增进食欲，有防腐杀菌作用。所以平时多吃一点…