2021-06-01 13:00 194养胃饮食

核心提示夏日炎炎，常常一走动或一运动就会大汗淋漓，喝水成了在夏日里最频繁动作。到底在夏季怎样喝水才是健康有效的呢？那么夏日饮水有什么小常识呢？

2021-06-01 10:53 427养胃饮食

核心提示水分占据了人体的70％，它能够帮助人体调节温度、推动新陈代谢、促进各种营养物质吸收、运输及排毒。

2020-07-17 10:51 991中医常识

如果水不经常处于运动状态，而是静止状态的ldquo;死水rdquo;，这就是衰老了的水。如果桶状或瓶装的纯净水，从出厂到饮用中间存放了相当长一段时间，会让水的…

2020-07-16 22:15 175中医常识

人们都清楚平时多喝水对人体身体的健康是非常有好处的。那么在平时喝水的时候还是需要注意时间的，比如每天需要在不同的时间段喝水。因为每个人在生活中都需…

2020-07-08 21:47 756中医常识

不少老人已习惯了早上起床后喝一杯水，但你们是否审视过，这一杯水到底该怎么喝？　　1、喝什么　　新鲜的白开水是最佳选择。白开水是天然状态的水经过多层净…

2020-07-08 16:28 804中医常识

男士们经常说ldquo;女人是水做rdquo;，却不知道自己都缺水。在生活中，许多男士不太注重补充水分，却不知道这对身体健康是很不利的。　　要知道，人体内的所…

2020-07-08 13:14 151中医常识

今天，我们来为你揭开喝水的误区，教你正确喝水减肥的方法吧！　　小心！喝水太多反变胖　　信奉水能解决一切问题的MM们要注意了，如果你不加节制的喝水，也…

2020-07-07 18:26 836中医常识

下面来看看食素者需要注意哪些事项。　　l.每天至少食用五种以上的水果蔬菜　　2.每餐中淀粉类食品的比例要占到三分之一，例如面条，米饭，谷物，以及豆类。…

2020-07-07 08:11 578中医常识

关于宝宝喝水的问题下面就为大家一一解决。　　水是一种宏量营养素，在维持生命方面仅次于氧气，比食物更重要。人不吃食物可以存活数周甚至数月，但若没有水…

2020-07-05 03:55 450饮食禁忌

打我们懂事以来，身边的人总告诉我们要多喝水，渴了要喝，不渴也要喝，尽管我们有万般不愿，可这习惯还是渐渐养成了。水虽是对身体大有益处的好东西，但喝多…