2020-05-19 09:48 860饮食食谱

蜂蜜蜂蜜富含维生素B2.C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠…

2020-05-19 09:11 216饮食食谱

红酒炖雪梨食材2个雪梨、300ml红酒、1块冰糖做法1)取300ml红酒，倒入小炖锅中2)依个人口味加入冰糖一块，中火煮开。3)利用煮红酒的时间给梨削皮，对半切开后…

2020-05-19 07:56 978饮食食谱

一、地瓜粥材料地瓜2细根，大米适量，水适量，食用油几滴做法1.准备材料，地瓜洗净，去皮切丁，大米淘洗干净，用水泡一小会儿。2.锅里烧水滚开后，滴入几滴油…

2020-05-19 07:48 438饮食食谱

煮玉米+蛋花胡萝卜丝粥这款早餐的能量为300千卡，蛋白质18克，脂肪8克，碳水化合物40克，还富含维生素，特别是抵抗辐射的维生素A。 做法提前煮好的玉米，早晨…

2020-05-05 17:37 449饮食禁忌

文章目录一、减肥时绝对不能吃什么二、减肥时吃什么好三、饮食减肥注意事项减肥时绝对不能吃什么1、减肥时绝对不能吃西点西点含十分高的热量,而且大部分来自…

2020-05-01 16:30 974饮食新知

参试者为年龄在40岁左右的肥胖男性，他们平均体重指数为27，被平均分为两组。研究人员让两组参试者早餐食用松饼和橘子汁。

2020-05-01 03:09 917饮食新知

，美国一项最新研究发现，坚果——之前被认为是易导致肥胖的食物，事实上能够帮助减肥。 　　科学家在分析了803位被研究者的饮食习惯后发现，那些食用树生坚…

2020-04-30 22:35 713饮食新知

，法国勃艮第大学新研究发现，饭前闻水果的味道，能帮助人们选择更健康的饮食。 　　研究人员召集了115名年龄在18~50岁之间的男女志愿者，将其分为两组；第…

2020-04-30 14:46 154饮食新知

，夏季作为减肥高峰期，许多人通过节食来减肥，但这是错误的方式。韩国专家建议，可以吃能提高饱腹感的食物来减肥。 　　减少饮食量多吃饱腹感强的食物是能…

2020-04-30 11:10 713饮食新知

，最近，一种被称为是韩国顶级女团少女时代采用的“颠倒饮食”减肥方法风靡韩国各大网站。该方法的核心是首先甜点类，把饭放到最后食用。　　报道说，颠倒饮…