2021-06-04 15:30 193养胃饮食

核心提示莲子有安神的作用，如果你是压力大导致的失眠，可以尝试一下用莲子做些糖水，能有效改善失眠。

2021-06-04 15:18 56养胃饮食

核心提示很多人认为，要获得强壮的肌肉就应该多吃肉食。事实上，一些素食也具有强壮肌肉的功效。美国“绿色星球网”1月30日载文，刊出美国营养师总结的可增强…

2021-06-04 15:07 953养胃饮食

核心提示喝陈皮粥可以养胃吗？

2021-06-04 14:55 401养胃饮食

核心提示俗话说“一白遮百丑”，在不少爱美人士的字典里，对“美白”的定义，除了一张白皙剔透的肌肤外，一口健康洁白的牙齿同样必不可少。但生活中，饮酒、…

2021-06-04 14:44 518养胃饮食

核心提示在我们每天嚷着要“抗癌、防癌”的同时，你或许不知道，有些我们自认为好吃的食物其实就是导致癌症的“根源”；相反，有些我们认为没有用的食物其实…

2021-06-04 14:34 885养胃饮食

核心提示以长寿著称的日本人很少缺钙，这主要得益于他们常吃鱼虾。尤其是小鱼小虾，不但含有丰富的钙，维生素D的含量也很高，能促进钙的吸收和利用。

2021-06-04 14:22 628养胃饮食

核心提示我们都知道，晚上睡觉前不宜吃太多东西，但适当喝一些小米粥，却可以帮助人们进入香甜的睡梦中。

2021-06-04 14:11 609养胃饮食

核心提示体型较为肥胖的人在生活中要合理饮食，多加运动，同时可以试试用黄豆泡醋，按照文中所说的方法去食用，可以起到较好的瘦身效果。

2021-06-04 13:59 61养胃饮食

核心提示随着肺癌发病率的逐年增高，人们提高了对其预防方法的关注。中医认为，常吃“白色食物”有清肺润肺的功效，除常见的蜂蜜、雪梨、柚子等清肺佳品，下…

2021-06-04 13:47 816养胃饮食

核心提示长假过完，好多人即使过了一周也还是无精打采，疲惫不堪，不仅脸上冒了痘痘，嘴里长了溃疡，一摸肚子还多了一圈赘肉，娇弱的肠胃也开始闹情绪。怎么…