2020-05-05 13:17 506日常养生

新鲜的山楂不仅可吃，还可以外用来防治冻疮。具体方法是将山楂1枚置于火炉上烧熟变软，稍凉后搓成泥状涂于患处或易生冻疮的地方，同时将患肢置于火炉上方烘烤…

2020-05-05 13:10 256日常养生

1.咖啡因饮料众所周知，咖啡因多年来一直被认为是导致失眠的罪魁祸首，但是美国注册营养师米歇尔middot;杜达什表示，咖啡因虽然不会给身体增加任何能量，但是…

2020-05-05 13:02 453日常养生

寒冷时节，畏寒怕冷的人往往是阳虚及体质虚寒，经常四肢不温，容白瘦弱，食欲较差，气短乏力。这种人一般有慢性疾病或平时缺乏体育锻炼，饮食营养的质和量不…

2020-05-05 12:55 350日常养生

说牛奶能当水喝,是因为牛奶中近90的成分是水。水是维持人类生命头等重要的营养素之一，当人体内水分丢失超过2，身体的功能运行就会受到影响。人体没有水的补…

2020-05-05 12:48 1001日常养生

甜甜的蜂蜜主要成分就是糖，它所含的单糖，不需要经过消化就可以被人体吸收，对妇、幼，特别是老人更具有良好的保健作用，因而被称为ldquo;老人的牛奶rdquo;…

2020-05-05 12:40 279日常养生

对症饮食进补，是每个年龄段女性都会面临的普遍问题。如何做到科学进补，一起来听听专家怎么说。ldquo;虚则补之rdquo;是中医治疗疾病的调理方法，不过，进补…

2020-05-05 12:33 238日常养生

胡萝卜富含糖类、蛋白质和多种维生素，其中beta;胡萝卜素含量最高，是普通果蔬的30-100倍。胡萝卜素具有抗氧化作用，并能保护上皮细胞结构及其功能的完整性，…

2020-05-05 12:26 10日常养生

果腹、低热量 称之轻食主义其实ldquo;轻食rdquo;一说，最早是从欧洲而来的。在法国，午餐的ldquo;Lunchrdquo;正具有轻食的意味;此外，常被解释为餐饮店中快速…

2020-05-05 12:18 722日常养生

一、玫瑰花红茶干玫瑰花 5克，冰糖 适量， 红茶 3克将玫瑰花与红茶茶叶放入杯中，以滚水冲泡。加入适量冰糖调匀，即可饮用。有效帮助活血调血，治疗冬季手脚…

2020-05-05 12:11 535日常养生

1、久置的开水开水久置以后，其中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐。尤其是存放过久的开水，难免有细菌污染，此时含氮有机物分解加速，亚硝酸盐的生成也就…