2020-05-05 14:31 51日常养生

西红柿防癌、给你好食欲、精力旺盛、美白。不宜和黄瓜同时食用服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食用空腹时不宜食用不宜食用未成熟的番茄不宜长久加热烹…

2020-05-05 14:24 224日常养生

1.香蕉让肌肉放松又能助消化香蕉实际上就是包着果皮的ldquo;安眠药rdquo;，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外，睡前…

2020-05-05 14:17 709日常养生

1.多吃些富含软骨素食物如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹…

2020-05-05 14:09 624日常养生

1.红肉红肉选择瘦的吃只要选肉正确，即使肉夹馍和肉丸也能帮助瘦身。美国纽约卫理公会教派医院的营养学家们认为，瘦的红肉对于那些想减肥的女性来说是个不错…

2020-05-05 14:01 163日常养生

体内脂肪过多就会引起肥胖，不想发胖那么就要减少脂肪在人体的累积。下面就来推荐14条饮食减肥建议，告诉大家怎样吃才能吃出苗条，将ldquo;脂肪rdquo;拒于门…

2020-05-05 13:54 657日常养生

葡萄皮降血脂葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更丰富的白藜芦醇，具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫力等作用。特别是紫葡萄皮中的黄酮类物质，还有降低血…

2020-05-05 13:47 705日常养生

配料、营养成分没啥区别12月7日，记者走访了北京市多家大型超市。在朝阳区某连锁超市内，不少产品的包装上都用醒目的大字注明ldquo;非油炸rdquo;，包括小脆系…

2020-05-05 13:40 845日常养生

调节膳食防衰老hellip;hellip;除了蔬菜水果能抗衰老外，日常膳食也很重要。40岁左右时，体力、精力日渐衰退，许多疾病便是在这个时期发生或埋下祸根的。不过…

2020-05-05 13:32 505日常养生

人体的生长，取决于所吃的食物质量，因此，若想让宝宝长得高，各种营养素都要均衡。 1. 饮食平衡人体的生长，取决于所吃的食物质量，因此，若想让宝宝长得高…

2020-05-05 13:25 438日常养生

营养成分热量240.00千卡，蛋白质15.50克，脂肪19.70克，泛酸1.13毫克，碳水化合物0.20克，胆固醇94.00毫克，维生素A52.00微克，硫胺素0.08毫克，核黄素0.22