2020-05-05 19:13 473日常养生

世界健身小姐寄语对女人而言，既满足口腹之欲又不让体重超出正常范围的想法固然美妙，但现实生活确实存在着无法逾越的障碍。因为人毕竟是一个整体，怎么可能l…

2020-05-05 19:05 329日常养生

对于许多计划只想生女儿、或是想生男孩的夫妻来说，除了定期看妇产科，接受医生的建议之外，其实还有一个颇为值得一试的好方法，那就是通过平时饮食的控制，…

2020-05-05 18:58 777日常养生

春季气候冷暖不一，需要保养阳气。韭菜性温，最宜人体阳气。而且春季常吃韭菜，可增强人体脾胃之气。宋代诗人苏轼ldquo;断觉东风料峭寒，青蒿黄韭试春盘。rdq…

2020-05-05 18:51 701日常养生

[原料]葛根粉30克、粳米100克。 [做法]粳米浸泡一宿，与葛根粉同入砂锅内，加水600克，用文火煮至米开粥稠即可。 [用法]随意温热食用。 [作用]发表解肌，清热…

2020-05-05 18:43 985日常养生

我们今天所谈到的ldquo;吃醋rdquo;可不是感情问题，而是真正的食醋。醋在我们日常生活的烹饪中是不可或缺的一种调味品，但很多人对醋的了解也仅限于此。其实…

2020-05-05 18:36 604日常养生

中医认为原发性骨质疏松症的发生的根本原因是肾虚精亏，部分患者又与后天失养，如脾胃虚弱，气血生化不足，或恣食厚味，损伤脾胃，使脾胃运化失调有关。也有…

2020-05-05 18:29 17日常养生

垃圾饮食不仅没有营养，还可能让你脾气变坏，热衷于暴力行为!英国牛津大学的科学家发现，长期吃垃圾食品可能会增加暴力行为。牛津大学科学家以1000名16-21岁…

2020-05-05 18:21 623日常养生

西兰花西兰花能够增强皮肤抗损伤能力，能够帮助我们防御冬日太阳的紫外线哦！西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素、不仅能增强皮肤的抗损伤能力，…

2020-05-05 18:14 619日常养生

1、主食与副食通常我们所说的主食是指米、面、杂粮等，副食是指肉、蛋、菜等食物。主食和副食二者缺一不可。有人提倡多食肉少吃粮，这不符合养生之道。有人要…

2020-05-05 18:14 229饮食禁忌

文章目录一、水果吃多了会不会胖二、每天吃多少水果合适三、吃水果的误区水果吃多了会不会胖1、水果吃多了会不会胖水果摄入过多,也会导致肥胖。中医认为,肥胖…