2020-05-05 18:07 922日常养生

木耳 新鲜的木耳中含有有毒的光感物质，食用后会引发日光性皮炎，还易被咽喉黏膜吸收，导致水肿。新摘下的水果 果园里的任何水果都免不了喷洒农药，也会有病…

2020-05-05 17:59 241日常养生

剩菜打包的学问1.打包的食物需凉透后再放入冰箱这是因为热食物突然进入低温环境当中，食物中心容易发生质变，而且食物带入的热气会引起水蒸气的凝结，促使霉…

2020-05-05 17:52 977日常养生

由于种种原因而熬夜的ldquo;夜猫子rdquo;人群越来越多了，凌晨往往是ldquo;饥寒交迫rdquo;的苦难时刻，这个时候吃点夜宵，补充能量是非常必要的。但长期吃夜…

2020-05-05 17:44 386日常养生

没有哪一种食物可以单独起到抗癌的作用，然而把它们合理地搭配起来其效果就完全不同了。就餐时，要权衡好荤素的搭配，至少2/3的植物性食物，最多1/3的动物性…

2020-05-05 17:37 139日常养生

洋葱虽然早已成为我们餐桌上的家常便饭，但追根溯源，它可是地地道道的ldquo;外国移民rdquo;!和它的亲戚mdash;mdash;大蒜一样，从古埃及时代开始，就一直是健…

2020-05-05 17:29 679日常养生

巧喝酸奶没赘肉又丰胸很多女性喜欢喝酸奶，一个重要的原因就是认为不管喝多少，都不会发胖。却不知它喝对了也可以丰胸呢。酸奶确实有一定的减肥效果，主要是…

2020-05-05 17:22 627日常养生

春、冬季是补血比较好的季节，不过这里面有些区别。冬天在四季中是属收敛的，这个时候人体的阳气内藏，不像夏天阳气外现，身体消耗大。此时进补，身体容易吸…

2020-05-05 17:15 345日常养生

男人的熬夜食谱男属阳，体质较好的年轻男性偶尔熬夜，只要此后的睡眠、营养跟上去，基本无大碍。做法加水适量隔水炖之，蛋熟后去壳，再放入汁中炖20分钟，冰…

2020-05-05 17:07 377日常养生

肉有好坏，边角料指的就是从肉上削下或大或小的碎肉，边边角角的那部分，它们也许比精肉更好吃，也许暗藏玄机hellip;hellip;边角肉哪里去了？ 昨天和几个朋友…

2020-05-05 17:00 764日常养生

1.浆果ldquo;不管是黑色的黑加仑、蓝色的蓝莓、紫红色的桑椹还是鲜红色的草莓，它们都是非常出色的。rdquo;美国新泽西州卢舍仑综合医院的注册营养师芭芭拉mid…