2020-05-07 08:19 846日常养生

进食是人体获取营养的最主要来源，但不同的食物搭配却可能产生不同的结果，有6对食物搭配易引疾病。海鲜与啤酒搭配食用容易诱发痛风海鲜中含有嘌呤和苷酸两种…

2020-05-07 08:16 854补肾食疗

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2020-05-07 08:12 695日常养生

中医食补是古今以来女性美容养颜的重要方法，至今仍然受到美容业界的高度重视。 枸杞 维生素C、beta;-胡萝卜素、铁含量高于橙子、胡萝卜、牛排，ldquo;春采…

2020-05-07 08:04 172日常养生

科学家根据蔬菜所含营养成分的高低，将它们分为甲、乙、丙、丁四类甲类蔬菜富含胡萝卜素、核黄素、维生素C、钙、纤维等，营养价值较高。主要有小白菜、菠菜、…

2020-05-07 07:57 751日常养生

秋天，天气干燥，人容易得口腔溃疡。很多人把口腔溃疡当作小病，认为去医院不划算，但那种ldquo;吃一口饭疼一下rdquo;的痛苦，又让人烦躁不已。秋季是口腔溃…

2020-05-07 07:50 248日常养生

炎夏时久在空调室中易得肋间神经痛。肋间神经痛是指胸神经根由于受不同原因的损害，出现以胸部肋间或腹部呈带状疼痛的综合征。中医认为，多为风邪外袭、气滞…

2020-05-07 07:42 110日常养生

秋冬季是便秘的高发季节，因为空气中的水分减少，气候干燥，人体ldquo;小环境rdquo;也发生类似情况而ldquo;津液亏虚rdquo;，便秘的情况就容易发生或加重了。…

2020-05-07 07:35 867日常养生

很多人为了消除自己的ldquo;啤酒肚rdquo;，想过很多办法，如平时吃饭吃7分饱、每天至少运动30分钟、睡前洗个温水澡等等，都没见什么效果。日前，中医专家向记…

2020-05-07 07:27 658日常养生

蔬菜粥适用ldquo;血虚风燥型rdquo;材料菠菜50克、大米50克;做法将菠菜洗净，煮去涩味，切段备用。再将白米淘净，放入锅内，加上适量的水熬至米熟汤稠，再将菠…

2020-05-07 07:20 568日常养生

中医认为，老花眼是由于人上了年纪后，气血渐衰，肝肾精气亏损，不能荣养眼目所致。若能注意眼睛保健，视力的进一步衰退是可以预防或延缓的。现介绍几则防治…