2020-07-09 02:58 314中医常识

对中老年人群而言，中老年奶粉产品质量的优劣将直接影响人体健康，甚至会对一些中老年人有害。所以产品的各项指标必须符合配方的要求。由于该类产品目前尚无…

2020-07-09 02:36 31中医常识

学会以下四步相信您也能拥有一个好的睡眠质量。　　第一步，查找失眠的原因所在，然后对症治疗。如果一时找不到失眠的原因，可查找一下自己的生活是否有规律…

2020-07-09 02:28 446中医常识

下面介绍老年人健身的四大误区。　　误区1ldquo;倒行rdquo;增强腿力　　常见三五结伴的老年人在广场上进行ldquo;倒行rdquo;锻炼，这种ldquo;反常态健身rdquo;…

2020-07-09 02:21 582中医常识

改善局部营养状态。通过捶背可促进局部血液循环，加速背部组织的新陈代谢，减少皮肤细胞的角质化，有利于皮肤的清洁与健康。　　舒筋活血，健身防病。老年人…

2020-07-09 02:17 711饮食禁忌

在生活中灵芝养生补品虽然是常见的食物，但是在平时食用的时候很多人都是有争议的，下面一起看一下哪些人不适合吃灵芝养生补品呢，这样我们才能搭配好饮食让…

2020-07-09 02:06 142中医常识

老年人注意保护好膝关节非常重要。下面来看看专家的分解吧！　　戴付护膝，则是老人保护膝关节的一个简便有效的举措，尤其是体重指数高于24除以身高的平方）…

2020-07-09 01:51 939中医常识

老年人应根据季节的不同采用不同的养生方法方能达到最佳的养生效果。下面来给老年朋友介绍春季养生的一种良方mdash;mdash;食醋泡脚。　　用醋泡脚是醒脑提神…

2020-07-09 01:44 648中医常识

肥胖很容易引起各种疾病的发生，下面来看看肥胖引发的一些疾病吧。　　1.糖尿病　　肥胖症与糖尿病关系密切。我国14省、市3l万多人的调查表明，糖尿病在正常…

2020-07-09 01:22 242中医常识

吸烟对老年人的危害有以下几点　　一、腰背痛腰背痛是老年人的一种常见病症，发病原因有很多种。吸烟会导致腰背痛，是因为吸烟时，大量有害物质会伤害骨髓及…

2020-07-09 01:07 987中医常识

老年人脚肿主要有5种。营养性脚肿是由于老人进食少，且消化功能减弱引起的;特发性脚肿，多见于老年女性，可能与内分泌代谢异常有关;下腔静脉性脚肿，则是下腔…