2020-06-10 04:46 606饮食食谱

薏仁是我每天必吃的食物，只要我在家吃晚饭，必定会用薏仁煮粥喝。　　薏仁粥鲜为人知功效　　《本草纲目》认为，薏仁药性平和，有渗湿、健脾两大功能。它不…

2020-06-10 03:53 855饮食食谱

南瓜自身含有的特殊营养成份可增强机体免疫力，可以防止血管动脉硬化,吃南瓜是养生的一种方法，平时大部分人吃南瓜都是把它熬粥,味道很是不错。　　南瓜都能…

2020-06-10 03:09 963饮食食谱

海金沙也是常见的一种药物，它对治疗一些特殊疾病，都是有着很好的效果，所以对这样药物选择，也是不能随意进行的，海金沙的功效与作用都有什么呢?　　海金沙…

2020-06-10 02:03 126饮食食谱

小茴香味辛、性温，具有散寒止痛、和胃理气的功效。现代药理研究表明，小茴香还有抗溃疡、镇痛、性激素样作用等，茴香油有不同程度的抗菌作用。　　茴香的6种…

2020-06-09 22:49 350饮食食谱

山楂不但酸甜可口，还有许多药用价值。它能促进消化液的分泌，增进食欲，帮助消化。但是，并不是所有人都适合吃山楂哦。　　山楂外用 治病的五个验方　　腮腺…

2020-06-09 22:19 452饮食食谱

俗话说“良药苦口利于病”，这说得就是“中药”。中药养生有很多的进补功效，但中药什么时候喝最好?喝中药的禁忌是什么?接下来，小编为你解答。　　中药什么…

2020-06-09 20:13 21饮食食谱

广州人都爱喝汤补身，尤其喜欢加中药材煲老火靓汤，但中药是分“四气五味、寒热温凉”的，试想家庭主妇若道听途说哪几味药材好，囫囵煲上一大锅，一家老小服…

2020-06-09 19:14 917饮食食谱

很多朋友可能有这样的矛盾心理，不想节食，不想运动，又想减肥，不如通过食疗的减肥方法来减吧!下面是一些药膳健康减肥食谱，主要针对于肥胖者，如果你想瘦，…

2020-06-09 18:29 437饮食食谱

古人说，吃莲子能返老还童、长生不老。这一点固不可信，但关于其在养心安神、健脑益智、消除疲劳等方面的药用价值，历代医药典籍多有记载。莲子为国人的健康…

2020-06-09 16:08 693饮食食谱

睡眠不足又称失眠，是指在寝后难以入睡，或时寑时醒，或寝后易醒、醒后难以再寝，甚至彻夜不眠者。现代医学称为脑神经衰弱。睡眠不足的危害都有哪些睡眠不足…