2020-06-02 09:50 889饮食禁忌

一、忌饭后立即吃水果　　饭后立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时　　二、吃水果忌不漱口　　有些水…

2020-06-02 09:34 21饮食新知

在制定信念计划的美国人中，超过一半人都决定“吃得更健康”，如果你是其中一员，你可能会对肉类在机体健康中所扮演的

2020-06-02 09:33 86饮食禁忌

有些食物吃对了会让你一生的健康之路走得更平坦，有些饮食习惯不改掉，长年累月也会毁了你一生。　　一、菠菜　　1、不贫血菠菜中富含铁，铁是人体造血原料之…

2020-06-02 08:46 884饮食禁忌

据称长期饱食会使人体内热量摄入过多，脂肪过剩，血脂增高，引起一种叫ldquo;纤维芽细胞生长因子rdquo;的物质增加，导致脑动脉的粥样硬化，使供给大脑的氧和…

2020-06-02 07:55 687饮食禁忌

1．土豆烧牛肉由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度不同，就势必延长食物在胃中的滞留时间，从而引起胃肠消化吸收时间的延长，久而久之，必然导致肠胃功…

2020-06-02 06:56 899饮食禁忌

米饭、面食是中国人的主食，之所以把它们称为主食，而把各种各样的菜肴称为副食，这是与中国自古至今的饮食习惯分不开的。我们华夏民族从古至今一直是把米饭…

2020-06-02 04:38 457饮食禁忌

人们做饺子馅时，一般习惯把馅里的水分挤掉。有的还喜欢将芹菜用开水焯一下再切碎，并挤出菜汁。实验表明，青菜挤汁后，所含维生素损失77，再加上开水焯烫，…

2020-06-02 03:46 876饮食禁忌

意大利营养研究所查钦托middot;米德日阿诺教授通过研究得知，现代人在饮食观念上存在着诸多误区。下面介绍最为常见的9个　　多吃鱼健脑　　这是因为大家认为…

2020-06-02 02:59 921饮食禁忌

不吃早餐对身体的危害，已经被越来越多的人所认识到。早餐一定要吃，但同时也要注意该怎么吃，不该怎么吃。不恰当的早餐饮食习惯，同样会损害你的健康，带走…

2020-06-02 02:54 244饮食禁忌

1、不吃早餐　　严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易ldquo;显老rdquo;。　　德国研究人员在对7000个男女的长期跟踪后发现，习惯不吃早餐的人占到了…