2020-06-08 11:55 514饮食食谱

秋季早晚温差大，湿度又比较大，长时间感受了秋季暑湿时邪，就容易引起感冒。治疗秋季感冒的方法主要抓住清暑祛湿这一点，那什么汤水是专治感冒的呢？小编就…

2020-05-19 15:13 88饮食食谱

早餐搭配食谱一个鸡蛋+全麦面包片+一杯蔬菜汁。大家都知道早饭一定要均衡搭配，鸡蛋富含蛋白质，为身体补充所需能量，面包片增加饱腹感，蔬菜汁能够促进肠胃…

2020-05-19 07:18 194饮食食谱

【星期一早饭食谱淮山瘦肉粥】淮山具有健脾补气的功效，早上起来喝一碗暖暖的淮山瘦肉粥，可以快速温热肠胃，起到养胃的功效。用半根淮山切成块，然后加上60…

2020-05-19 05:19 623饮食食谱

【洋葱炒鸡蛋】洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的食物，前列腺A有降低血液黏度、扩张血管，预防血栓形成的作用。【西芹腰果】西芹是较好的降压食材之一，可以…

2020-05-16 04:28 767安神补脑

养生之道网导读海带的降压和降脂功能是大家有目共睹的。对于心脑血管病人来说吃什么才能够健康安全是最重要的。海带炖鸡不但健康而且营养。心脑血管病人的食…

2020-05-14 01:38 786日常养生

养生之道网导语中秋节这个合家欢乐的日子，象征着团圆，家里的朋友都要出来小聚一下。但是，如果您想在家中享受这顿团圆饭，那么，我们为您推荐以下的菜谱，…

2020-05-11 11:36 648日常养生

离中高考的日子越来越近了，这个时期如何合理安排膳食才能及时为孩子补充大脑和身体所需的能量？为此记者昨日特别采访了江苏省人民医院营养科李群主任。营养…

2020-05-11 01:00 281日常养生

治疗女性月经量少的5大健康食谱，月经是女性每月一次的象征，月经量过少或者月经量过多都是不正常的，关于治疗女性月经量少问题，有关妇科专家提议多吃以下健…

2020-05-05 01:47 974日常养生

一般糖尿病食谱1、每日主食必须吃够，不得少于300克。2、每日所食蔬菜必须依照ldquo;糖尿病饮食治疗规则rdquo;上指定的品种进行选择，必须吃够500克以上。3、…

2020-05-02 18:25 417日常养生

人们总是习惯一生病就吃药，但是是药三分毒，怎么办？其实只要对饮食多一些讲究和布置，就如养生药膳类型的健康食谱，它不仅能预防疾病还能缓解病情，在享受…