2020-06-19 02:36 779饮食食谱

1。冬笋冬笋含有多种营养物质，中医认为，冬笋主消渴、利水道、益气、利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀，有清化热痰的功效，冬笋切片用白酒、葡萄酒、白兰地等…

2020-06-19 02:29 349饮食食谱

一、春笋苋菜排骨汤食材春笋50克，小黄鱼肉250克，苋菜150克调味料姜末，料酒，火腿末，水淀粉，胡椒粉，盐，高汤做法1、春笋洗净切丁备用，小黄鱼洗净切丁备…

2020-06-19 02:21 999饮食食谱

食谱一萝卜炖牛肉材料白萝卜、瘦牛肉、各种调味品做法将准备好的萝卜和牛肉洗干净之后切成块状，然后放到开水中焯一遍，之后沥干水分；在油锅中加入各种调味…

2020-06-19 02:14 332饮食食谱

贫血要补充高铁食物因周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性存在轻度缺铁性贫血。长期贫血易导致卵巢功能下降，对健康造成影响。动物肝脏、瘦肉、菠…

2020-06-19 02:06 676饮食食谱

白菜干罗汉果猪骨汤准备食材猪大骨头400克、白菜适量、罗汉果适量、蜜枣适量、杏仁适量、陈皮适量、食盐适量、姜3片、水适量。做法1、猪骨洗干净后在水里煮开…

2020-06-19 01:59 652饮食食谱

1。山楂粥用料新鲜山楂、粳米各二两，冰糖适量。做法山楂切片，去核，与粳米共煮粥，粥将熟时加入冰糖，调匀即成。每日二次，可作早、晚餐。功效补脾和胃，益…

2020-06-19 01:51 768饮食食谱

食谱一萝卜炖牛肉材料白萝卜、瘦牛肉、各种调味品做法将准备好的萝卜和牛肉洗干净之后切成块状，然后放到开水中焯一遍，之后沥干水分；在油锅中加入各种调味…

2020-06-19 01:29 47饮食食谱

1、红花三七蒸乳鸽三七5克，红花6克，乳鸽1只，料酒10克，精盐3克，葱10克，姜5克，酱油10克，红糖5克，菜胆100克。把红花摘去杂质；三七研成粉末；乳鸽宰杀…

2020-06-19 01:21 582饮食食谱

燕窝炖冰糖质料燕窝15克、枸杞子6克、薏米10克、冰糖适量。制作先将燕窝挑拣去杂质，用净水稍加浸泡再挑洗洁净，备用。枸杞子、薏米用净水冼净。然后将上述三…

2020-06-19 01:14 474饮食食谱

富含维生素C的食物一般水果及蔬菜中均含有丰富的维生素C。有人说，维生素C是大脑的润滑油，因为它是脑进行新陈代谢的必需物质。富含脂类的食物如肝、鱼类、蛋…