2020-06-19 09:16 337饮食食谱

1、枸杞鲫鱼汤原料鲫鱼一尾、枸杞10克。制作将鲫鱼洗净去内脏，和枸杞一起煮汤，吃肉饮汤。功效一方用白鱼或其他鱼代鲫鱼也可。可防止近视眼，视物模糊现象。…

2020-06-19 09:09 537饮食食谱

黑芝麻茯苓粥黑芝麻10克，茯苓15克，生姜3片，大米100克。将姜切成片，茯苓捣碎，浸泡半小时后煎取药汁，共煎两次。将两次汤汁混合后，再同大米和芝麻煮为稀…

2020-06-19 09:01 926饮食食谱

一、红枣有补脾、养血、安神作用晚饭后用红枣加水煎汁服用即可或者与百合煮粥临睡前喝汤吃枣，都能加快入睡。用鲜红枣1000克，洗净去核取肉捣烂，加适量水用…

2020-06-19 08:54 144饮食食谱

改善阴虚体质的食疗方法沙参老鸭汤老鸭1只，沙参50克，油、料酒、调料各适量。老鸭剁块，焯水，油锅爆炒入料酒，炒出香味，将浸泡好的沙参，入净布包起，放入…

2020-06-19 08:46 595饮食食谱

一、椒盐麻雀材料麻雀3-5只、植物油、花椒粉、食盐适量做法麻雀处理干净后用植物油煎熟，将少量花椒和食盐放入拌匀，服用时用酒送下。功效有温补的功效，用于…

2020-06-19 08:39 498饮食食谱

一、米汤煮菜心食材米汤1大碗，油菜心300克调味料味精1匙，辣椒粉1匙，泡菜水1小碗做法1、油菜心清洗干净，却成两半，泡菜水、辣椒粉、味精倒入碗中调汁，搅…

2020-06-19 08:32 573饮食食谱

花仁蹄花汤材料猪蹄，花生米，老姜，葱，盐，胡椒粉，味精等各适量。做法1、猪蹄去毛后用水洗干净，花生米温水浸泡去皮，葱切成葱花，老姜洗干净。2、将锅置…

2020-06-19 08:25 463饮食食谱

一、百耳润肺汤银耳15公克，百合10公克，冰糖适量。做法1、将银耳放入温水中浸泡至回软，摘去根蒂洗净，沥干水分。2、再把百合掰开洗净，撕去内膜待用。3、汤…

2020-06-19 08:17 153饮食食谱

枸杞汁用料枸杞子250克。做法1、将枸杞子洗净，用干净的纱布包好。2、将枸杞子绞取汁液。功效能补益肾精、滋养阴血。适用于不孕症患者食用。红花蒸蛋用料鸡蛋…

2020-06-19 08:10 468饮食食谱

秋季养肺的食疗方法银耳羹原料银耳5克，冰糖50克。做法将银耳放入盆内，以温水浸泡30分钟，待其发透后摘去蒂头、拣去杂质；将银耳撕成片状，放入洁净的锅内，…