2021-06-03 17:20 702养胃饮食

核心提示蔬菜具有防癌、抗癌作用已成为营养学界的共识。以下四类蔬菜是餐桌上的抗癌明星，应该经常食用。

2021-06-03 17:09 141养胃饮食

，台北营养师王子南指出，紫米膳食纤维含量是精白米的8倍，有助增加饱腹感，适合与白饭做替换，维持身材的同时还能保持营养均衡。

2021-06-03 16:58 118养胃饮食

核心提示山楂又称山里红，味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝经，有消食化积、行气散瘀的功效，用好山楂的各种食疗方，有助帮你赶走多种身体不适。

2021-06-03 16:47 517养胃饮食

近日，美国“网络医学博士”网站载文，刊出美国营养师总结的5种护发食物。人们每天所摄取的营养能够强健发囊和头皮，直接关系到头发是否健康。

2021-06-03 16:34 828养胃饮食

核心提示肉禽类食品多是温热性，而鸭肉最大的特点就是不温不热，清热去火，那么，鸭子怎么吃更养生呢？让专家来为你推荐两道鸭肉养生食疗方！

2021-06-03 16:22 524养胃饮食

核心提示补气是很多人喝汤的目的，而且还花钱买人参这样的名贵药材，其实，绝不是什么药材都能“扔”到汤里。比如补气常用到的人参，这些都不能当普通食品，…

2021-06-03 16:11 815养胃饮食

核心提示近年来，眼睛干涩、疲劳的患者越来越多。中老年人泪液分泌功能减退，眼睛容易干涩；年轻人经常看电脑、电视，眨眼的频率减少，泪膜蒸发的时间延长，…

2021-06-03 16:00 411养胃饮食

核心提示红糖水煮鸡蛋的做法非常的简单，但是红糖水煮鸡蛋可不仅仅是糖水这么简单，红糖水煮鸡蛋可是一道药膳，它有着非常高的营养价值和很好的养生保健的功…

2021-06-03 15:50 670养胃饮食

核心提示《养生论》记载“合欢解忿，萱草忘忧”，指的是食用这两味药膳能够起到让人欢乐、解除忧烦的作用。当您情绪低落时，不妨动手煲一道食疗汤。

2021-06-03 15:38 78养胃饮食

核心提示现如今，繁忙的都市生活让很多人染上胃病。小编认为，多注意日常的饮食对胃来说至关重要。那么，到底什么吃食物能养胃呢？