2020-05-18 20:46 925饮食食谱

25岁以前，不需要什么特殊的调养，我们身体的气血都很充足，因为这个时候身体的气血都处于上升的阶段。而25岁后身体的个方面机能，都开始下降，大多数人过了4…

2020-05-18 20:37 239饮食食谱

环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾，废物长期在体内堆积，则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。如何排…

2020-05-18 20:30 322饮食食谱

炎热的夏季，吃鱼吃肉不如吃豆。这是因为，多数豆类食物具有健脾利湿的作用，且富含B族维生素和矿物质，能有效补充从汗液里流失的营养物质。不同的“豆”有着…

2020-05-18 20:13 642饮食食谱

1、韭菜粥做法韭菜粥150克，大米100克。将大米淘净，加清水适量煮至粥成，调入韭菜，再煮一、二沸即成，每日1剂。功效可温肾壮阳。2、海参粥做法海参50克，粳…

2020-05-18 20:06 237饮食食谱

爱花是女孩子的天性，而实际上，女性的身体也喜欢花的滋养。变着花样饮花茶、喝花粥、吃花菜，不仅滋养身体，连心情也会变好呢。桃花扫除暗黄，养就粉嫩颜桃…

2020-05-18 19:58 783饮食食谱

补了肾，白发变黑年纪尚轻，头却泛白，看上去一下子老了十岁!在中医看来，这多是肾气不足的表现，所谓肾主毛发嘛。而中医将五谷对应五脏，其中，肾之谷指的就…

2020-05-18 19:51 498饮食食谱

晚餐要吃点清淡的，今天介绍5款低脂少油的家常素菜谱，正在减肥期的小伙伴不妨来试试这几款素菜的做法吧。金针菇炒蛋做法1、将金针菇去除根部的1-2厘米，洗净…

2020-05-18 19:43 952饮食食谱

最近，小编注意到了一个新闻今年30多岁的李女士，在一年内重了30多斤，还查出有了脂肪肝。营养师表示，导致她肥胖的罪魁祸首，竟是单位免费提供的水果!每天她…

2020-05-18 19:36 785饮食食谱

寒潮来了，天气一冷，就感觉全身发冷，如果这种手脚冰凉的情况很严重，就是体虚，是气血不足的表现。 这由于冬天人的新陈代谢减缓，气温低使血管收缩，血液回…

2020-05-18 19:28 249饮食食谱

随着生活水平的提升，食材品种极大丰富，各种加工食品也是层出不穷。可东西少的时候，怕没得选;东西一多，又犯了「选择恐惧症」这么些东西，哪些能吃，哪些不…