2020-05-20 07:48 262饮食食谱

第一天推荐食谱早餐牛奶一杯250g，煮鸡蛋1个，切片面包夹牛肉片100g，小西红柿50g，核桃仁20g加餐应季樱桃一大把。午餐黄鱼烧豆腐、虾皮粉丝炒白菜、紫菜西红…

2020-05-20 07:41 136饮食食谱

推荐四道番茄美味食谱芝士焗番茄主料西红柿、鲜香菇辅料蒜、盐、黑胡椒碎、无味植物油、马苏里拉芝士制作步骤准备所有的材料。西红柿不要太大，一个150克左右…

2020-05-20 07:34 415饮食食谱

做菜加一物 补钙又养生除了每天摄取适量的各种维生素之外，钙几乎成为人们第二重视的物质，因为不论儿童、孕妇，还是老人，补钙是非常有必要的，除了以吃含钙…

2020-05-20 07:26 213饮食食谱

蜂蜜的营养食谱推荐芹菜蜜汁鲜芹菜100-150克，蜂蜜适量。芹菜洗净捣烂绞汁，与蜂蜜同炖温服。每日1次。适宜于肝炎患者饮用。蜂蜜首乌丹参汁制首乌、丹参各15…

2020-05-20 07:19 90饮食食谱

西瓜皮的花式吃法橙汁莲藕西瓜皮西瓜皮250克，莲藕250克，橙汁、盐、白糖各少许。西瓜皮切成条；莲藕切成片，泡在凉水盆中；将西瓜条、藕片分别在开水锅中烫…

2020-05-20 07:11 124饮食食谱

宝宝夏季开胃食谱丝瓜虾皮猪肝汤虾皮中含钙丰富，猪肝含丰富的维生素D，可促进钙的吸收；丝瓜性凉而有通络作用。制作将丝瓜去外棱，洗净，剥两半，切成段，再…

2020-05-20 07:04 20饮食食谱

猪肾的做法 这样做猪肾味更香猪肾，是一种营养比较丰富的食物，它不仅营养高，而且猪肾的做法也有很多。如果你不会做，没关系，只要按照下面的步骤去做，就能…

2020-05-20 06:56 800饮食食谱

炸酱面让你清爽一夏可别小看这碗炸酱面，大热天吃有许多好处。炸酱面做起来方便。面条下锅一煮，时间短，熟的快，还不用油烟，让我们躲避了汗流浃背的痛苦。…

2020-05-20 06:49 383饮食食谱

养生菜——莴苣炒平菇中医养生认为，常食莴苣可利五脏，通经脉，开利胸膈，壮筋骨，除口臭。莴苣水分含量高，清脆鲜香，含植物有机酸，可增进食欲，开胃健脾…

2020-05-20 06:42 243饮食食谱

牡蛎怎么做好吃 牡蛎的吃法辣汁炸生蚝主料生蚝1斤，青椒、红辣椒各1只，姜茸、蒜茸各1/3茶匙，葱1棵，粟粉适量。配料脆浆粉面粉7汤匙，粟粉2汤匙，发粉1/4茶…