2020-06-20 19:50 156饮食食谱

1、荠菜 味甘性温。李时珍说“冬至后生苗，二、三月起茎五六寸，开细白花，整整如一。”荠菜是最早报春的时鲜野菜，因其清香可口，民间常用它包馄钝，或炒野…

2020-06-20 19:43 792饮食食谱

女性补血食疗黑豆我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮…

2020-06-20 19:35 70饮食食谱

产热食物低温会对人体内分泌及消化系统产生一定影响，使蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养物质代谢、分解加快，能量消耗相对增加。因此，冬季应当增加蛋白质…

2020-06-20 19:28 376饮食食谱

不甜的食物就可以多吃食物的甜味是因为其中含有葡萄糖、果糖、蔗糖等单糖或双糖，这些糖的摄入会引起血糖升高。有些多糖类食物如淀粉，虽然没有甜味，消化之…

2020-06-20 19:20 411饮食食谱

1、贝母粥先以粳米100g和砂糖适量煮粥，待粥成时，调入川贝母粉末5～10g，再煮二、三沸即可，上、下午温热分食。用于咳嗽咯吐粘痰不爽者。2、竹沥粥粳米50g煮…

2020-06-20 19:13 744饮食食谱

美容、防衰老将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑。治高血压每天早晨选1-2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃，降血压效果明显。治贫血将…

2020-06-20 19:05 240饮食食谱

耳聋的食疗方法1、 肉苁蓉炖羊肾主料羊肾1对，肉苁蓉30克。制作将羊肾剖开，挖去白色筋膜，清洗干净，切丁；肉苁蓉洗净，切片。将羊肾与肉苁蓉一并放在砂锅内…

2020-06-20 18:58 206饮食食谱

鼻咽炎的食疗方法1、地黄橄榄膏原料地黄100克，橄榄150克，蜂蜜适量。用法地黄、橄榄煎水取汁。浓缩，加蜂蜜熬成稠膏。2匙/次。功效滋养肝肾，清热利咽。2、…

2020-06-20 18:51 877饮食食谱

一、灵芝鹑蛋汤材料鹌鹑蛋12个，枸杞子10克，银耳200克，灵芝25克调味料蜂蜜，冰糖。做法1、鹌鹑蛋煮熟，去壳，灵芝过水洗，切成薄片，枸杞和银耳也都洗净备…

2020-06-20 18:43 66饮食食谱

竹叶有清火除烦功效，适合夏日受热心烦、长口疮时泡水饮用。西瓜吃完西瓜后，留下青色外皮——西瓜翠衣，能清火、止渴、利尿，治疗身体发热、口渴心烦、小便…