2020-07-02 09:12 976饮食食谱

祖国医学认为，春气通肝，春天易使肝旺。肝通目，若肝血不足，则易使两目干涩，视物昏花。为此，春季进补重在养肝明目，我国民间素有食粥的习俗。营养学家认…

2020-07-02 09:04 821饮食食谱

秋季益气补血养生粥有哪些1、芝麻龙眼粥原料30克白芝麻、90克龙眼、80克大红枣、500克糯米、适量红糖。做法先将龙眼与红枣去核，洗干净备用，然后将淘干净得…

2020-07-02 08:57 949饮食食谱

1。赤豆粥原料赤豆1 00克。糙糯米1 00克，红糖120克，桂花糖6克，玫瑰糖6克，清水1500毫升。制作将赤豆与糙糯米分别浸泡一夜，淘后加清水烧开转小火慢熬至板…

2020-07-02 08:49 746饮食食谱

山药大米粥山药100克，大米100克。将山药洗净，切片；大米淘净，与山药同放入锅中，加清水适量共煮为粥食。山药既是一味补益性中药，又是日常佳蔬，早在《本…

2020-07-02 08:42 365饮食食谱

忙碌男人莲子芡实粥材料莲子去心100克，芡实100克，鲜荷叶50克，糯米50克。做法糯米、芡实淘洗干净，用冷水浸泡二三小时，捞出，沥干水分；莲子洗净，用冷水…

2020-07-02 08:35 62饮食食谱

薏米粥薏米30克，洗净置砂锅内，加水适量，先以猛火烧沸后改用文火煨熬，待薏米熟烂后加入适量白糖即成。此粥具有健脾除湿，减肥消肿之功效。冬瓜粥新鲜连皮…

2020-07-02 08:27 559饮食食谱

一、芹菜药粥芹菜粥有平肝清热，止咳，健胃，降压降脂的功效，很适合高血压的老人。做法250 克梗米洗净后下锅 ， 加入适量清水 ， 大火烧沸后 ， 火熬至9成熟…

2020-07-02 08:20 8饮食食谱

失眠了，经常服用镇静剂、安眠药并非上策，不仅会产生对药物的依赖性，而且容易造成肝损害，甚至还可能影响人的思维活动。采用药粥疗法调理失眠，颇有效验，…

2020-07-02 08:13 481饮食食谱

传统的药粥疗法之所以久盛不衰，沿用至今，是因为它有独特的剂型和效果。也就是说它既有粥的作用，又有药物的作用，且既不同于粥，又不同于药。药粥的组方灵…

2020-07-02 08:05 966饮食食谱

患上感冒很正常，专家称。每个人每一年都需要患上3-4次感冒，因为这也是排毒的现象。对人的身体反而有用。但是经常感冒就不是这一回事了。而治疗感冒有食疗的…