2020-08-26 18:34 529常见疾病

零食7.凉茶　　爱吃辣、吃油炸上火的人适合饮用凉茶。虽然凉茶配方有很多，但主要功效都是清热解毒、凉血泻火为主，例如含有夏枯草、菊花、金银花等等中药凉…

2020-08-26 18:04 691常见疾病

生活中，男人在饮食营养的注重方面上要逊色于女人，男人对于自己的饮食营养没有那么的在意，吃什么对他们来说是没有差别的。其实，男人的身体是需要很多营养…

2020-08-26 17:27 805常见疾病

豆腐　　豆腐营养价值丰富，物美价廉。由于豆腐中含有铁、钙、磷、镁等人体所必须的多种矿物元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有植物肉的美称。…

2020-08-26 17:12 463常见疾病

肉类　　以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快…

2020-08-26 16:21 718常见疾病

三文鱼　　美国著名皮肤学家佩里肯教授最近推出的一种营养美容方法。食用以三文鱼为主的食物，三天过后，面部皱纹及松垂皮肤，不说全部消除，也至少能出现明…

2020-08-26 15:36 59常见疾病

含铁高的食物　　美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员发现，人体血液中缺铁也怕冷。　　辛辣食物　　辣椒含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，胡椒含胡椒碱。吃…

2020-08-26 15:28 227常见疾病

7、杏仁　　杏仁同时含有色氨酸和松缓肌肉的良药mdash;mdash;镁。所以吃少量的利于心脏健康的坚果也是催眠的又一妙招喔。　　1、香蕉　　减肥香蕉实际上就是…

2020-08-26 15:05 630男性营养

食物与人的性功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到强精、壮阳和补肾等功效，它们对性欲、性反应性行为能产生…

2020-08-26 14:58 315常见疾病

一、营养原则　　气血双补需以食用补血、补气的食物、药物慢慢调养，切不可超之过急。　　气血双补的食物既可补气，又能补血。常用的食物有猪肉、猪肚、牛肉…

2020-08-26 14:28 237常见疾病

有些食物具有催眠的功效,经常食用可改善睡眠。　　牛奶　　牛奶有两种催眠物质。一种是能够促进睡眠血清素合成的原料L色氨酸，由于L色氨酸的作用，往往只需要…