2020-08-28 10:42 257常见疾病

猪血　　根据《本草纲目》记载，猪血有解毒的作用，可用于中风，头疼，中满腹胀等。　　乌梅　　如果肝脏衰竭，及时少量的酒也能引起宿睡，另一方，喝了大量…

2020-08-28 10:27 523常见疾病

助眠食物 多吃让你安然入睡　　1、降低兴奋度代表食物　　小米粥。小米在所有谷物中含色氨酸最为丰富，有利于提高进入脑内的色氨酸数量。　　2、消烦躁代表食…

2020-08-28 10:04 218常见疾病

瘦身减肥必备黑米　　黑米黑米中含膳食纤维较多，淀粉消化速度比较慢，血糖指数仅有55，因此，吃黑米不会像吃白米那样造成血糖的剧烈波动。此外，黑米中的钾…

2020-08-28 09:49 750常见疾病

六、红酒　　所有酒精类饮料都会引发头痛，特别是红酒含有更多诱发头痛的化学物质，如果你真想喝上两杯，那最好选择伏特加，白酒这类无色酒。　　一、香肠、…

2020-08-28 09:34 742常见疾病

4、五仁粥　　糯米100克，花生、核桃、芝麻、松仁、瓜子仁各50克，白糖适量。一起放入锅内文火共同煮制。此粥色香味全，具有补元气、健脾胃的功能，能补充人…

2020-08-28 09:19 210常见疾病

芹菜蜂蜜汁mdash;mdash;排除体内毒素　　材料半根西芹或香芹、蜂蜜、盐　　做法以半根西芹或香芹配以适量的温开水榨汁，饮用时添加点蜂蜜或少许的盐，喝来口…

2020-08-28 08:49 296常见疾病

板栗　　板栗性味甘温，有健脾益气、补肾强筋、抗衰老等功效。板栗所含的多不饱和脂肪酸、维生素、矿物质和膳食纤维，能降低高血压、脑中风、冠心病的患病风…

2020-08-28 08:27 528常见疾病

春季8种食物最排毒　　1、山楂帮助消耗脂肪。　　2、苹果帮助排除脂肪。　　3、凉拌菜可抑制脂肪。　　4、食醋可促进脂肪代谢。　　5、木瓜消脂解腻。　　6、…

2020-08-28 08:20 742常见疾病

9、番茄　　据营养学家研究测定每人每天食用50克-100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的ldquo;番茄素rdquo;，有抑制细菌的作用;含…

2020-08-28 08:05 990常见疾病

喝粥　　从长寿老人的饮食习惯看无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，俩人尤其喜欢喝粥。每天早晨，把50克燕麦片加入250…