2020-07-15 04:27 618男性营养

男人除了吃一些食物来提高性能力，还可以通过运动来提高性功能，性行为肌肉活动中重要的部位包括双肩、腹部、髋部和腹股沟等，可以根据以下介绍来做锻炼。 1…

2020-07-15 02:55 801男性营养

男性的自信不仅仅体现在工作上，在性生活方面也是体现男性自信的时候，如果性功能不是很好就需要做一些运动来提高性能力，可以通过一些运动方式或是按摩来增…

2020-07-14 16:16 730男性营养

壮阳的方法有很多，西医、中医都可以。其实运动也是一种不错的壮阳方法，跑步、兔子蹲、俯卧撑等效果极好，另外还能达到锻炼身体的目的，何乐而不为呢？1、跑…

2020-07-14 12:15 830男性营养

阴茎是男性非常重要的一个部位，也关系着男女双方的性生活，所以很多比较自卑的男性都想知道怎样可以让自己的阴茎变粗。对于这类问题，男性首先要做的就是注…

2020-07-14 12:03 83男性营养

胸肌是人体非常性感的存在，十分吸引人，所以很多人都想知道胸肌怎么练最快出轮廓，胸肌练出轮廓也可以增加个人魅力。对于男生来说，想要练出胸肌一定要多做…

2020-07-13 10:41 306男性营养

提肛运动可能是很多人没有听说过的，这个运动方式是比较简单的，主要是所受肛门附近的肌肉来达到锻炼的效果。提高对于男性朋友是非常有好处的哦，可以防止肛…

2020-07-13 07:53 55男性营养

现在人们压力是非常大的，很多男人生活的都比较辛苦，当面对自己妻子的时候，可能会感觉到力不从心，这个时候，对于两个人之间关系是非常不利的。那么男性需…

2020-07-09 23:50 780男性营养

在现实生活中男性性功能下降是比较常见的问题，男性出现性功能下降容易导致一些肾脏疾病，同时也会影响到正常性生活，危害身体健康，而日常性功能保健方法有…

2020-07-09 04:58 729男性生活

早泄是指男性在接受性刺激后，阴茎勃起短时间内突然会出现射精，有的人在勃起后一秒内，也有的人在勃起后半分钟内，根据早泄的病理发展不同，出现射精的时间…

2020-07-02 06:12 396男性生活

性能力对于男性而言是非常重要的能力，因为男性在性生活中起着主导地位，性能力直接影响着性生活的质量。然而性生活不满意是很多夫妻都存在的问题，锻炼性能…