2020-07-19 14:20 641男性营养

运动是一种很好的强身健体、治疗疾病的一种方式。但是并非所有的人群都适合高强度的运动，有些病人在运动时要格外注意运动的强度以及方法以免引发病症，例如…

2020-07-19 01:30 547常见疾病

专家推荐预防盆腔疾病的腹部操，希望对女性朋友有所帮助。　　1、摩腹　　自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手扶着下腹部两侧向耻骨处摩擦，摩擦一次为一…

2020-07-18 09:52 253常见疾病

生命在于运动，但是孕妇在怀孕期间是否也要运动呢？怎么运动才正确呢？运动时间多少呢？各种疑问困扰着孕妈妈们，毕竟女性一旦怀孕就被束缚住了，什么都不敢…

2020-07-18 06:20 912常见疾病

下面就来看看孕期适合做的运动项目有哪些？　　1、大腿内侧柔韧性训练　　每周4-5次，每次3-5组，每组60S　　练习方法坐在垫子上或床上，膝盖弯曲两脚心相对…

2020-07-18 02:57 601男性营养

你是不是常常感觉自己出现腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，这多是肾虚惹的祸。男性肾虚是一件很困扰的事情，肾脏对于人体的机能运行和排除毒素等…

2020-07-17 23:55 198男性营养

经常喝酒，饮食不规律，长时间久坐不运动等都可以使身体发胖。男士如果身体出现肥胖的症状，就得开始减肥了。但是很多人表示没有时间去健身房运动，其实减肥…

2020-07-17 22:05 216男性营养

减肥是一项永不消退的热门话题，人人都想要一个健康、健美的身体，并且身体脂肪含量太高，对于人们的身体健康也有影响。但是有些人在减肥过程中会发现很难减…

2020-07-17 21:53 642男性营养

有些人觉得减肥时女性比较热爱，其实有的男生也非常热衷于减肥，尤其是对于胸部很大的男生来说，胸部过大可能会觉得比较的尴尬。那么有什么方法可以帮助胸部…

2020-07-17 21:34 14男性营养

壮阳是众多男性朋友都很感兴趣的话题，因为壮阳不仅仅可以提升自己的性功能，还可以达到强身健体的功效。男性如何壮阳呢？也许有的人会选择药补，但是药补最…

2020-07-17 19:11 704常见疾病

所以，很多产妇都开始重视产后身体活动的问题，产后活动的小方法有很多，都可以让产妇在月子中就得到很好的锻炼，有利于体型的恢复。但是因为产妇体质特殊，…