2020-06-08 23:57 532男性生活

男性身体健康在现代生活中是非常重要的事项，因为男性面临较大的生活压力，负担较重的情况下导致男性的身体不堪重负，容易产生疾病问题，危害男性的健康。因…

2020-05-20 03:34 128保健常识

锻炼阴茎的方法主要有以下几种第一种，阴茎指压法。无论是在疲软状态，还是在半勃起或充分勃起状态，反复持久地用手指抓捏阴茎。这样可增强阴茎神经和血管等…

2020-05-19 18:26 90保健常识

男人运动后吃这些健康的蔬菜豆制品、花生等富含精氨酸的食物精氨酸是精子形成的必需成分，它可以促进体内一氧化氮的释放，起到放松血管和增加血流的作用，从…

2020-05-19 18:11 78保健常识

男人做完这事后 千万不能够立即洗澡一、运动后不要立即洗澡现在天气越来越暖和了，人们的户外运动也相应增多。不过，汗流得也就多起来。往往流过汗以后，人们…

2020-05-19 10:07 625保健常识

1．太极拳太极拳是以 腰部为枢 纽的一项 缓 慢运动，非常适合体质有些xu弱的中老年人锻炼。肾位于腰部，经常活动腰部，可使腰部气血得以循环 畅通，使肾气得…

2020-05-19 06:46 393保健常识

强肾按摩功首先按摩脚底涌泉穴，在临睡洗脚后按摩尤为适宜，左右各按摩81次。其次按肾俞穴，双手做环形按摩81次；再次，按摩阴囊和小腹部，一手从阴囊下部往…

2020-05-16 02:50 669保健常识

生活中非常多的男性都喜欢健身运动的方式来增强自己的体质，这样能够让自己的身体变得健康一些，不过很多人不知道男人健身运动有哪些？小编专门咨询了运动学…

2020-04-29 05:32 486保健常识

近日有运动专家得出研究结果说，常做无氧运动能帮助男性增加男性荷尔蒙的分泌。 　　无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈地运动。无氧运动大部分是负…

2020-04-29 02:11 316保健常识

据说在希腊奥林匹亚山上，镌刻着一句体现奥运会精神的经典格言“你想当个合格的丈夫吗？跑步吧！” 　　这句话对于中年男性来说，可谓是个不花钱的“壮阳”良…

2020-04-29 01:34 654保健常识

说起肾虚，可能很多男士都会认为，肾虚离自己还很远，但事实上，很多男士们都出现了肾虚；那么肾虚都有哪些治疗方法呢？除了饮食之外，一些运动也可以帮助男…