2021-06-23 20:53 442男性营养

现代人因为工作、家庭、人际关系、身体状况等因素常常会失眠，睡眠质量不好怎么办?调理失眠的方法很多，例如穿着袜子睡觉、保持卧室黑暗、做有氧运动等都能助…

2021-06-21 19:22 293男性营养

近日，一个题为《每天睡觉超过8小时死得更快？》的帖子在微博上被疯狂转发，令不少“嗜睡”者和坚持“8小时睡眠”者忧心忡忡。　　医学专家表示

2021-06-18 19:40 703男性营养

夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法;临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不…

2021-06-16 10:23 987男性营养

一些夏季失眠的人认为，夏季气压低、湿气重，失眠很正常。其实夏季失眠对身体的危害比其他季节更大。在夏季，虽不提倡让人贪睡，但也要“养好”睡眠，以免为…

2021-06-12 02:48 586男性营养

如何睡得像婴儿一样?男人们常常有各种各样的心事，那么在生活中，怎样才能睡好?睡眠最重要的是要遵循规律，其次是利用外界的环境刺激或者内在刺激来诱导睡觉…

2021-06-10 22:10 417男性营养

猛男之路孕期男性怎么过性生活　　失眠让人精神萎靡、记忆力减退、注意力不集中。更严重的是，它还剥夺了男性“保养”阴茎、改善性能力的机会。　　医学上有…

2021-06-06 18:34 986男性生活

核心提示2020的这次的疫情，挺身而出的人千千万，包括李兰娟院士，年过七旬的她，日前一直奋斗在武汉一线，每天从早忙到晚，甚至一天只睡3个小时。而说到于睡…

2021-06-06 05:00 322男性生活

核心提示睡眠对于每个人而言都是非常重要的一件事情，睡眠占据我们整个人生三分之一的时间。足够的睡眠可以让人精神充沛、身体健康，反之长期睡眠不足的人整…

2021-06-05 20:47 591男性生活

核心提示西洋参作为大部分人都熟知的中药药材，益处多多，能够固本正气，滋阴补阳。然而，许多人却不知道自己是否真正适合服用西洋参，盲目地进补可能会产生…

2021-06-05 14:55 830男性生活

核心提示“医生，这几天我总是做梦，一个接着一个，醒来的时候经常大汗淋漓，但是想破头也回想不完整梦里的内容。”　“我是不是有什么疾病啊？可不可以开点…