2021-06-30 03:18 434男性营养

冬季是一个寒冷的季节，南方的冬季不是那么太冷，如果你生活在北方的话会真正体验到什么叫做冬季的寒冷，冬季养生保健很重要，下面来看看冬季养生保健知识手…

2021-06-29 01:09 563男性营养

冬季养生的重要原则是“养肾防寒”。肾是人体生命的原动力，肾气旺，生命力强，机体才能适应严冬的变化。保证肾气旺的关键就是防止严寒气候的侵袭。下面介绍…

2021-06-28 21:49 174男性营养

前列腺肥大又叫做前列腺增生，又称良性前列腺增生症，多发生于50岁以上的老年人。是一种前列腺明显增大而影响老年男性健康的常见病。冬季是前列腺疾病的高发…

2021-06-24 06:08 531男性营养

男人在打拼事业的同时更要注重健康，好的身体才能撑一个家，男性健康知识多如繁星，那么哪些才是有用的呢?　　1、减少外餐，补充蔬菜　　男人的应酬总是比女…

2021-06-23 23:36 495男性营养

“背者五脏之附也，背欲常暖，暖则肺脏不伤。”《摄生消息论·春季摄生消息论》说“不可令背寒，寒即伤肺，令鼻寒咳嗽。”传统的度冬健身谚语也说“老人防寒…

2021-06-23 03:07 233男性营养

一、绿茶　　绿茶能防治各类癌症，如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等；另外，用绿茶来漱口不仅能防治蛀牙，还能预防心脏病。　　二、三文鱼　　三文鱼含有OMEGA…

2021-06-23 01:08 944男性营养

1. 提高免疫力预防流感　　苹果内的维他命C有助于维持红血球浓度，也能刺激抗体和白血球的产生，增强抗病能力。由于将近一半的维他命C都是分布在果皮上，因此…

2021-06-12 02:03 838男性营养

在养生学上来讲，冬至是一个重要的节气，主要是因为“冬至一阳生”。　　一般来说，中年以后，人们应当加强对身体的保健。中年养生第一步应做好精神调养。第…

2020-12-02 02:38 406男性生活

一、护“点”脚　　冬季健脚即健身。每天坚持用温热水洗脚，最好同时按摩和刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上，活动双脚。早晚坚持搓揉脚心，以促进血液…

2020-12-02 02:03 569男性生活

冬季气候寒冷，阴气旺盛，人体关注避寒保暖，对养生保健至为重要。老年人脏器生理功能衰退，体温调节能力与耐寒能力均下降，更要重视各方面保暖，方能安度寒…