2020-08-31 17:37 738常见疾病

11.西谷米　　西谷米能补脾益气，适宜一切体虚之人，或产后病后神经衰弱者食用。《柑园小识》云ldquo;健脾运胃，久病虚乏者，煮粥食最宜。rdquo;　　12.鹌鹑…

2020-08-26 12:37 550常见疾病

7、牛奶　　牛奶是人体营养素的最好来源之一，蛋白质中含有人体9种必需氨基酸;脂肪的颗粒小，呈高度分散状态，所以消化率高;牛奶中的碳水化合物主要是乳糖，…

2020-08-25 04:50 131常见疾病

2、萝卜　　萝卜含有较多的水分、维生素C 和一定量的钙、磷、碳水化合物，还含有少量的蛋白质、铁等有益成分，具有清热化痰的功效，初冬吃萝卜，能祛除盛夏…