2020-06-01 14:18 857药膳食疗

清晨最不该吃的3类食物　　忌喝大量冰凉的饮料温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。　　忌空腹吃香蕉香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素…

2020-06-01 13:44 417药膳食疗

圣诞之夜必不可少的庆祝活动就是聚会。大多数欧美家庭成员团聚在家中，共进丰盛的晚餐，然后围坐在熊熊燃烧的火炉旁，弹琴唱歌，共叙天伦之乐；或者举办一个…

2020-06-01 13:32 838药膳食疗

不吃早餐　　后果严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易ldquo;显老rdquo;。　　建议早餐食物尽量做到可口、开胃；有足够的数量和较好的质量；体积小…

2020-06-01 11:12 859中医常识

九、适度运动　　适宜的运动是保持脑力和体力协调，预防、消除疲劳，防止亚健康，延年益寿的一个重要因素。这里特别要提醒的是切忌在疲劳到极点的时候忽然想…

2020-06-01 10:05 819中医常识

樱桃　　素有ldquo;春果第一枝rdquo;的美誉，目前在我国各地都有栽培。樱桃果实肉厚，味美多汁，色泽鲜艳，营养丰富，其铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹…

2020-06-01 08:21 460中医常识

早餐不宜吃什么，我们都知道一天之计在于晨，吃早餐对每个来说都是相当重要的，早餐吃的好与坏直接关系着你的健康，那么早餐不宜吃什么呢？下面让中医来告诉…

2020-06-01 08:14 789中医常识

1、吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。　　2、多吃含钙质高的食品，如豆制…

2020-06-01 06:59 32中医常识

山药做成的食疗　　百合莲子粥取干百合、莲子、冰糖各30克，大米100克。将莲子清洗干净，置于水中泡发。干百合、大米分别淘洗干净后，与莲子一同放于锅中，加…

2020-06-01 06:37 756中医常识

未腌透的咸菜　　腌菜时如果放盐量不足，腌制时间不满8天，可能造成亚硝酸盐中毒。　　发芽的绿土豆　　发芽土豆的嫩芽和变成绿色的皮中龙葵碱含量很高，食用…

2020-06-01 05:15 470中医常识

11.饮酒　　研究表明，孕妇饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。这是因为任何微量酒精都可以毫无阻挡地通过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内的酒精浓度…