2020-05-21 12:57 81中医常识

做护肝操干洗腿，两手紧抱一侧大腿根，稍用力向下摩擦到脚踝，然后再往上到腿根。或也可揉腿肚，即以两手掌夹紧一侧的小腿肚，旋转揉动。卧姿养肝。春季宜早…

2020-05-21 10:14 811中医常识

下面简介几种养肝护肝的方法:　　多喝水mdash;mdash;mdash;减少毒素损肝脏　　初春寒冷干燥易缺水，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还…

2020-05-21 08:15 21中医常识

中医认为，人体的五脏肝、心、脾、肺、肾，分别与自然季节相对应mdash;mdash;mdash;春养肝，夏养心，长夏养脾，秋养肺，冬季则应当以保养肾脏为主。　　冬天…

2020-05-21 08:07 335中医常识

很多女士都有经后感冒现象。为什么呢?因为妇女每次来月经时，因失去一定量的血液，以及体内激素水平的变化，身体抵抗力自然较平时下降，尤其是平时体质较弱且…

2020-05-21 06:30 772中医常识

中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机…

2020-05-20 22:49 789中医常识

营养低热量餐凤梨火腿蛋焙果　　材料焙果一个、凤梨一片、火腿一片、蛋一个。　　做法　　1.将焙果对半横切，放入烤箱约烤一分钟。　　2.以平底锅煎好蛋、火…

2020-05-20 22:42 911中医常识

所谓血虚，即是营养人体的物质不足，不能发挥濡养人体的作用，表现为不耐劳作、面色无华、苍白、且易健忘、失眠、舌淡、脉细。血虚体质者当选用下列补药龙眼…

2020-05-20 21:28 321中医常识

现在的人们越来越关注养生了，这是好事，但人们把养生想的太简单了，如人们流行的滋补汤是药膳的一种，药膳是药物与食物合理配伍后，再经烹饪制成的具有某种…

2020-05-20 20:21 868中医常识

经典食谱一姜汁甜牛奶　　胃、脾经，功能散寒，止呕。《食疗本草》说它ldquo;止逆，散烦闷，开胃气rdquo;。《本草拾遗》记载生姜ldquo;汁解毒药，破血调中，…

2020-05-20 14:48 318中医常识

骨灰级夜猫族　　即使不是周末，也天天通宵打游戏　　熬夜时身边总是备了一大堆零食，致使肠胃越来越差　　生物钟已经完全打乱了，日夜颠倒　　精神越来越差…