2020-06-06 13:29 353药膳食疗

1.十字花科蔬菜。　　西兰花、大白菜等十字花科蔬菜中含有一种植物化学物质mdash;mdash;异硫氰酸酯，不但有助于清除肠道垃圾，还能抗癌。为了最大化地保留营…

2020-06-06 13:23 993药膳食疗

7款缺醋不成的美味菜肴　　1、炒豆芽　　豆芽中除含有丰富的维生素C之外，还含有维生素B1、B2及其他营养成分，烹调时易被氧化而遭破坏，放醋可以起到保护这些…

2020-06-06 13:17 881药膳食疗

1、吃点肥肉防癌　　肥肉中的某些物质有抗癌作用。专家建议吃肥肉的方法，用慢火炖煮4小时左右，可使有害的饱和脂肪酸和胆固醇减少。　　2、猪血防癌　　现代…

2020-06-06 13:11 556药膳食疗

菜籽油、大豆油、玉米油、花生油 炒菜哪个油烟少　　众所周知，温度和烹调时间是影响油烟浓度和成分的重要因素，然而，不同食用油产生的油烟是否相同呢？本实…

2020-06-06 13:06 610药膳食疗

其实，吃好晚餐并不是一件难事，只需满足以下5点要求。　　睡前4小时。　　晚餐时间对睡眠质量的影响很大。一般来说，吃过晚餐后，胃需要用3个小时消化食物，…

2020-06-06 13:00 551药膳食疗

年夜饭菜搭配有技巧　　2014年夜饭菜搭配主食粗细搭配　　年夜饭菜谱中还会有年糕等点心，作为年夜饭的主食菜谱，应该十分注意粗细搭配即可，根据家人的体质…

2020-06-06 12:54 318药膳食疗

1、看品名和分类。　　橄榄油的名称按其等级由高至低可分为特级原生橄榄油、原生橄榄油、普通原生橄榄油、油橄榄果渣油等。果渣油在任何情况下都不能称作

2020-06-06 12:48 313药膳食疗

七消食法缓解胃胀　　1、控食　　既然已吃多了，那就该让肠胃休息一段时间，最好饿上一顿。　　2、适当服一些帮助消化的食物　　如红萝卜、荸荠、山楂、麦芽…

2020-06-06 12:42 865药膳食疗

1、《本草纲目拾遗》载ldquo;惟性滑泄，患痢人勿用。rdquo;大白菜含有丰富的纤维素，有通便的作用，故大便溏泻及寒痢者尽量少食。　　2、大白菜性偏寒凉，气…

2020-06-06 12:36 960药膳食疗

一、春节过年选什么酒好？　　中国的年夜饭和拜年招待的餐桌上基本少不了酒，无论是白酒、啤酒、红酒、黄酒，似乎有点酒味才有点年味儿。随着民众保健意识的…