2020-06-08 13:17 450药膳食疗

西红柿烧茄　　材料西红柿、茄子、木耳、蒜、生抽、耗油、白糖、植物油。　　做法　　1、木耳泡发，茄子切块，番茄切块，蒜切蒜粒；　　2、锅中倒一些油，先…

2020-06-08 13:12 526药膳食疗

1、适时　　不宜在饭前或饭后吃冷饮。饭前吃冷饮会影响食欲，导致营养缺乏。冷饮中含有牛奶等营养成分，但是，其含量远远比不上正常饮食。饭后立即吃冷饮，使…

2020-06-08 13:06 475药膳食疗

ldquo;太热了，就想吃点清淡的。rdquo;ldquo;夏天，喝点汤补水又养生。rdquo;hellip;hellip;受气温的影响，夏季人们的食欲也打折扣，于是各种汤、粥成了市民…

2020-06-08 13:00 870药膳食疗

1、黄瓜清热排毒促代谢　　黄瓜味甘性凉，有清热、解渴、利水、消肿的功效。对春季常见的烦躁、喉痛等症状，都有帮助。现代医学认为，黄瓜中含有纤维素，对促…

2020-06-08 12:55 55药膳食疗

1、不宜在餐前吃西红柿　　西红柿不宜在饭前吃，应该在餐后再吃。这样可使胃酸和食物混合，大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，从而减少腹痛、胃部不…

2020-06-08 12:49 768药膳食疗

下面小编就介绍几款养生食谱，不仅能够滋阴益气，而且清心，能够赶走心中的火气，让你轻松过夏季。　　一、枸杞肉丝　　枸杞肉丝具有补血滋阴、抗老益寿的功…

2020-06-08 12:43 776药膳食疗

鸡肉温补调节免疫　　春季冷暖频繁交替，吃些温补的食物，不仅可以充沛体力，还能调节免疫力，预防疾病。　　中医认为，鸡肉有温中益气、益五脏、补虚损的功…

2020-06-08 12:38 530药膳食疗

电脑族需要补充的微量元素　　1、维生素A　　维生素A有助于补肝明目，缓解眼睛疲劳。维生素A主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄中。植物性食物只能提供…

2020-06-08 12:32 337药膳食疗

枸杞菊花茶的功效　　1、养肝明目　　《本草纲目》记载枸杞菊花ldquo;味甘，性平 ldquo;具有散风热、平肝明目之功效rdquo;。肝火能使你的眼白发黄，眼白发黄…

2020-06-08 12:26 408药膳食疗

1、五谷杂粮类　　五谷杂粮类不但含丰富的糖类，还可以快速提供人体所需要的基础能量，就像汽车必须要有汽油才能行走一般。一顿营养的早餐，可以选择稀饭、馒…