2020-06-08 21:43 657药膳食疗

竹叶茅根饮mdash;mdash;清心安神　　竹叶10克、白茅根20克，加清水1000毫升浸泡1小时，煮沸15分钟，取汁饮用。竹叶能ldquo;退虚热烦躁不眠，止烦渴rdquo;，白…

2020-06-08 21:38 503药膳食疗

端午节饮食应注意少吃粽子　　虽然说粽子是端午节的特色饮食，但是为了身体的健康，粽子也是一定不能够多吃的。这主要是因为，粽子的主要成分是糯米，糯米本…

2020-06-08 21:32 679药膳食疗

黑眼圈形成的原因有饮食不正常，缺乏铁质；吸烟饮酒；情绪低沉，思虑过度或是熬夜引起睡眠不足；内分泌系统或肝脏有病，使色素沉着在眼圈周围；缺乏体育锻炼…

2020-06-08 21:27 310中医常识

中医推荐5个去胃火食疗方　　1、喝绿豆粥石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。　　2、萝卜汁…

2020-06-08 21:26 251药膳食疗

桃子的营养价值　　1、桃有补益气血，养阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者;　　2、桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助…

2020-06-08 21:20 316药膳食疗

通常来说，重口味食物即重油、重盐、重调味剂、重糖等食物。尤其是人每天盐的摄入量不能过多，很多人忽略了隐性盐，比如酱家族，腌家族，以及外购的花卷

2020-06-08 21:15 536药膳食疗

南方的早餐大多是馒头或其他淀粉类食物，而北方甚至主食就是馒头、面条等淀粉类食物。说明淀粉类的食物早已深入我们的饮食当中。为了饮食的多样化，人们往往…

2020-06-08 21:09 431药膳食疗

一、葱姜蒜椒，对人体有着神奇效力　　葱　　能提香气、去异味，在做一些寒性大的蔬菜的时候，可以多放葱来烹调，能起到缓和脾胃的作用。如茭白、白萝卜、绿…

2020-06-08 21:04 405药膳食疗

在夏天要喝什么饮料呢？除了白开水外，还可以喝一些淡盐水。有些人习惯早上第一杯水喝淡盐水，这样做其实是错误的。淡盐水虽然好处多，但是不宜在早上饮用，…

2020-06-08 20:58 508药膳食疗

夏天降血压的蔬菜　　土豆　　降压饮食通常还少不了土豆。土豆具有低脂肪、低热量、营养丰富的特点，富含多种抗氧化剂。研究发现，土豆还是微量元素钾的绝佳…