2020-06-10 06:29 627药膳食疗

哪些素食营养胜过肉类？　　1.芋头宜脾健胃　　芋头富含淀粉，营养丰富。每100克鲜品中含有热量91卡，蛋白质2.4克，脂肪0.2克，碳水化合物20.5克，钙14毫克，…

2020-06-10 06:23 282药膳食疗

1.麻糖　　晋西北有ldquo;二十三吃麻糖，吃不上麻糖啃指头rdquo;的俗话。据说，小年是灶神上天的日子，他上天要向天帝报告一年来人间的衣食用度及其它天帝想…

2020-06-10 06:17 957药膳食疗

喝酒不伤身的方法　　1.米饭、面条垫底伤害少　　建议米饭和面条是不错的选择。至于不少人推崇的油腻食物，如肥肉、肘子，油腻食物和酒精这两者，本身都容易…

2020-06-10 06:11 158药膳食疗

吃螃蟹的步骤　　1.掀蟹壳　　根据自己的口味和喜好，挑选公/母蟹，取出煮熟的螃蟹，待晾干后，用手掰开蟹的壳。　　小贴士注意为了方便掰蟹壳，要将拇指和食…

2020-06-10 06:06 889药膳食疗

男人吃燕窝的好处　　1.去除肺燥许多抽烟的男士肺部不清，燕窝中所含有的多糖抗体维生素，可以增强免疫机能，长期食用燕窝，可以滋润肺脏。可以说，燕窝是抽…

2020-06-10 06:00 280药膳食疗

运动减肥是一项长期的过程，而且必须要控制好饮食。有些人选择节食，这是错误的做法，过度节食还可能导致厌食症，危害减肥者的健康。那么，运动期间要怎么饮…

2020-06-10 05:54 75药膳食疗

1.技巧吃　　烧烤、炸及长时间烹调，容易产生破坏基因的自由基，应尽量吃食物原本的样子。现代营养学也证实，急速加热会使蛋白质变性，并制造攻击毁损DNA链接…

2020-06-10 05:48 874药膳食疗

如何辨别真假蜂蜜？　　1.看光泽，看颜色。　　真蜂蜜是浓厚黏稠、光亮润泽的；假蜂蜜则混浊不清。特别是用筷子搅动后，真蜂蜜透光性好，颜色均匀；假蜂蜜不…

2020-06-10 05:42 109药膳食疗

吃什么食物防晕车？　　1、榨菜　　榨菜色香味俱全，许多人都喜欢用榨菜佐餐，也有人喜欢在旅途中戴上一两包榨菜。一来榨菜爽口开胃，能够解除旅途劳乏；二来…

2020-06-10 05:36 705药膳食疗

1.榴莲mdash;mdash;调经　　榴莲气味强烈，说它ldquo;臭气熏天rdquo;毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。…