2020-06-23 22:59 626药膳食疗

1.萝卜葱白汤　　对于因为风寒所引起的感冒，这个时候不妨适量的吃点萝卜，萝卜具有驱寒的功效，对风寒所引起的咳嗽具有很好的治疗功效。萝卜的食用方法很多…

2020-06-23 22:07 711药膳食疗

1.心神不宁莲子糕　　莲子的寿命很长，历代很多本草著作都认为莲子可以延年益寿。《神农本草经》列莲子为上品，可以颐养天命。莲子有补肾、健脾、养心、安神…

2020-06-23 20:58 296药膳食疗

1、蜂蜜萝卜汤　　食材白萝卜500克，蜂蜜150克　　做法将白萝卜去皮后洗干净并且切成丁，接着放入沸水中煮熟捞出晾晒半日后备用;一段时间后再将凉透的白萝卜…

2020-06-23 20:29 699药膳食疗

薄荷具有医用和食用双重功能，主要食用部位为茎和叶，也可榨汁服。在食用上，薄荷既可作为调味剂，又可作香料，还可配酒冲茶等。　　薄荷粥　　鲜薄荷30克或…

2020-06-23 20:23 277药膳食疗

冬季，气候干燥又寒冷，又加上年末频繁的加班、不规律的作息，导致人们的人们的免疫力下降，所以很容易出现失眠、感冒等症状，那么要吃什么好呢？下面为大家…

2020-06-23 17:49 744药膳食疗

豆芽虽然绿豆芽、黄豆芽两种，二者均性寒味甘，但功效不同。绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用。适用于饮酒过度、湿热郁滞、口干口渴、小便赤热、便秘、目…

2020-06-23 11:13 89药膳食疗

风寒感冒的食疗宜多吃发汗散寒食品，如辣椒、葱、生姜、大蒜、豆腐、鲜生姜加红糖水等。有研究认为，鸡汤能帮助人驱走流感，喝鸡汤有助于将病毒排出体外。鸡…

2020-06-23 09:18 365药膳食疗

贫血吃什么好？试试下面10道贫血食疗方　　1.花生仁30克，大枣10枚，蜂蜜15克。水煎服，每日一剂，连服20天为一疗程。　　2.绿豆、红枣各15枚，红糖适量。绿…

2020-06-23 07:53 127药膳食疗

1.良姜粥　　材料高良姜末15克，大米100克。　　制作先将高良姜末置粥锅内，并加入清水2000毫升，用中火煎至1500毫升，去良姜渣，再放入洗净大米用文火煮成糜…

2020-06-22 18:41 895药膳食疗

1、气血两虚者，头发稀疏，伴有面色萎黄、神疲乏力、头晕眼花、心悸失眠、舌质淡、苔白、脉细弱。食疗原则为益气补血、健脾养心。　　推荐食物蜂蜜、大枣、山…