2020-06-08 01:11 547中医常识

经期不该多吃的食物　　其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸…

2020-06-08 00:48 651药膳食疗

不健康的生活方式会导致胆固醇值和血压上升，心血管疾病和糖尿病的风险开始成为进入中年的人们关注的重点。然而下面推荐的8种食物，将有助于40岁以上的人预防…

2020-06-08 00:41 819中医常识

4、龙眼肉　　这种补血的食物在民间可谓是非常的有名，一般家庭要补血它绝对是首选，它含有非常丰富的铁质。除此之外，它还含有大量丰富的维生素A、b及葡萄糖…

2020-06-08 00:31 781药膳食疗

烧烤后吃一只梨　　专家研究发现，进食煎烤食品后吃一个梨，不失为一种健康的饮食方式。煎烤类食品经过烟熏火燎，产生较多的苯并芘等致癌物，而梨尤其是梨汁…

2020-06-08 00:26 653药膳食疗

因为缺钙，女性经前情绪很容易起伏，通过摄入适量钙质和维生素D，有助于放松紧张的肌肉，缓解烦躁的心情。因此，经前应多摄入牛奶、奶酪、酸奶、豆制品、海产…

2020-06-08 00:20 432药膳食疗

牛奶味道鲜美醇厚，营养价值极高，是补钙养生的佳品，因此牛奶是许多人家中必备的饮品。但是，牛奶并不是随时都可以喝的，也有不适宜喝牛奶的时候。那么什么…

2020-06-07 23:40 553药膳食疗

什么食物增强记忆力　　记得很小的时候妈妈说过吃鸡蛋会变聪明，也是从那时候起，每天吃一两个鸡蛋成了我不可或缺的饮食习惯，就像南方人一日三餐必有饭，哪…

2020-06-07 23:34 154药膳食疗

女人从25开始皮肤渐渐的没那么有光泽，也没那么有弹性，相信每个爱美女性都不愿看到的结果，所以这里小编为大家介绍一些具有抗皱美容的食物，一起来看下。　…

2020-06-07 22:36 935药膳食疗

生活中牛奶是很常见的一种营养品，有些家庭每天早晨是必喝一杯牛奶的习惯，但是关于牛奶的一些禁忌，很多人还是不够了解的，下面一起来了解下在什么情况下是…

2020-06-07 22:25 405药膳食疗

第一类肉类。　　肉中的蛋白质含量在10至20之间，俗称的瘦肉是脂肪含量较少的肉，而肥肉是脂肪含量较多的肉，瘦肉的蛋白质含量比肥肉多。肉中的脂肪含量，与…