2020-06-24 08:32 41药膳食疗

花生　　花生含脂肪48.7，是大豆的2倍。脂肪中不饱和脂肪酸含量高，且不含胆固醇。根据现代药理研究和临床应用证明，花生有降压和降低胆固醇等作用。花生含蛋…

2020-06-04 08:24 331中医常识

中医专家认为 祖国传统医学历来重视食疗调治的作用，中年女性防治早衰也不妨从以下三种食疗开始。　　一、是灵芝炖猪蹄防治早衰皮肤皱纹　　取灵芝15克、猪蹄…

2020-06-04 04:19 298中医常识

一、最直接/时调节作息　　中医讲究ldquo;阳出于阴则寤，阳入于阴则寐rdquo;，白天自然界和人类的阳气都是向上向外的，晚上反之。晚上不睡觉而活动，人体就必…

2020-05-25 23:26 549中医常识

秋季，可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物，以益胃生津。生活家特别推出秋季食疗养生系列文章，让您在秋天吃的舒心，吃的放心！…