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2020-06-05 00:51 954中医常识
丧偶或独身的老年男女若不注意调整心态也容易出现心身疾患。如一位67岁老人在爱妻去世后5年来一直头痛,多方医治无效,甚至想轻生,可是当他交上女友后,头痛…
2020-06-04 22:59 615中医常识
心态如何调理学会放弃,责己养心 在王瑞麟简陋的小书房里,空气中弥漫着米兰的幽香。谈到养生,他拿出自己的《长寿经三字经》书法: 别着急,莫生气。脑…
2020-06-04 22:51 639中医常识
,被吉尼斯世界纪录认定的世界最长寿男子沃特middot;布罗伊宁, 4月15日在美国蒙大拿州一所医院内安详去世,享年114岁。他去世后,英国《卫报》将其长寿秘诀…
2020-06-04 19:38 288中医常识
老夫妻需要保持一致步调的主要是以下几大方面。 第一,观念。 如果一位老人十分看重养生,另一位却不屑一顾,就很难在行动上达成统一,有时候还会产生…
2020-06-04 14:57 503中医常识
食无求饱,居无求安。 在饮食起居方面,孔子也有一套养生的办法。他主张ldquo;食无过饱rdquo;,就是饭不可吃得过饱。即使有山珍海味,也不能暴食,有美酒…
2020-06-04 03:50 771中医常识
爱吃肉从不吃保健品 周三妹爱吃猪肉,而且喜欢吃大块的肥肉。儿子劝他少吃点,老人说肥肉香,不嵌牙。她还喜欢吃豆制品,三儿子说,这大概是开过豆腐作坊…
2020-05-31 12:27 680中医常识
重淀粉 淀粉能保护你不受病菌感染,能预防心脏病和癌症。你的食谱上必须有面包和米饭,也可每天吃80克小扁豆或土豆。 多果菜 维生素A、维生素C和维…
2020-05-29 19:58 966中医常识
第四个秘方mdash;mdash;休闲 熟悉唐汉钧的人都知道,周末他不工作,也不应酬,因为这段时间属于他的太太。如果有很重要的应酬,需要邀请方直接向唐太太请…
2020-05-27 17:06 529中医常识
五知 宋代周守忠说ldquo;知喜怒之损性,故豁情以宽心;知思虑之销神,故损情而内守;知语烦之侵气,故闭口而忘言;知哀乐损寿,故抑之而不有;知情欲之窃命,…
2020-05-26 06:22 605中医常识
节食能减轻肠胃负担经常饮食过饱,会使消化系统长期负荷过度,导致内脏器官过早衰老和免疫功能下降,而且过剩的热量还会引起体内脂肪沉积,引发ldquo;富贵病r…
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